小やろ

金曜日
とば作

減量中ながら食らいました(~Q~;)


会社の後輩にも言われました(笑)



来週は小やな

アンドレ温泉

木曜アンドレ

19時30分頃だっけ


スクワットから



肩やってミット撃ち御願いしました


まだ右肘が痛くあんまり撃ち込めなかったな


さっと帰宅

ありがとうございます＼(*⌒0⌒)ｂ♪



吉野川温泉へ


サウナて2時間


あんまり体重減ってないですが(笑)




またこよう