ひとりっぱあ塾^^;

第4回りっぱあ塾 ですが


参加者


0^^;



皆さんお忙しいそうみたいで


私も21時00分前に仕事が終わり

ちょうどよかったかも



なので一人練習



とは言っても


ロープスキッピングで体を温めただけですが


また次回お待ちしてます～～♪

釜玉うどん

金曜日
久しぶりのとば作釜玉うどん


待たずにいただけました！



旨い～～♪

永久追放？

木曜日
頭がまだまだ痛かったですが

アンドレの前にマルナカでお買い物

してたらコーハイ2号がアンドレ行かんですか？

との電話

行こうか迷ってたんで行く事に


21時00分すぎ

バンドレイオスさんがクラスやってました


せんせは暇そうにしてました(笑)

とりあえず背中

コーハイ2号は来ないよ

二頭～～肩

まだコーハイ2号は来ないよ


スクワット

して終了


結局コーハイ2号は現れず


お疲れ様でした！