ダブルドクター

日曜日空手



アニマルドクター ヒューマンドクター親子 そうご



アニマルドクターがめちゃ張り切ってました👍🏻

イイっすね〜



みなさんお疲れ様でした(^ ^)

プラズマパワー

土曜日

トマオニからマンガ喫茶


から

アンドレへ

ベンチプレス


65キロ
10回 10回 8回

60キロ
10回 10回 7回

55キロ

10回 8回 6回

ラスト40キロでスピード3セット


追い込んだ💪🏾


と期待の大型新人登場


ダンベルフライ 久しぶりにケーブルクロス


最後は腹筋


ミット受けて終了


またね👋

トマト&オニオン

祝日土曜

両親といつものスシローやなく沖浜町のトマト&オニオン


初来訪かな


粗挽きチーズハンバーグ



オカンはカルボナーラ



オヤジはピザ





温玉シーザーサラダ


ハンバーグめちゃ美味いぜ👍


前のガストと比べもんにならん（笑）



ハンバーグのコリコリ感

肉汁の旨味


また来ようと😜👋

トレ

稽古終了後

今週もあき○ちゃん旦那さん登場



ベンチプレスして一緒にスクワット〜〜ブルガリアンスクワットやりました



私はダンベルランジとカーフレイズ

腹筋して終了

また来てください。




大型新人のミット受けてサンドバッグ撃ち込み



ありがとうございました😊



せんせは謎の整体師のパーソナルして帰りました

ロンパー

金曜稽古

アンドレキッズいない


えいきの同い年りくが初参加


えいきがライバル心からか（笑）

異様に張り切り

チョロチョロと落ち着きなく

怒鳴り散らしてしまいました😅


返事はいいんですがね😂


まあ来週から指導がまた楽しみです(^ ^)

ありがとうございました😊