淡麗中華そば

雪の華鑑賞後


飯



やはりIPPUDO RAMEN EXPRESS


悩んで悩んでやはりここ🤣



淡麗中華そば


アッサリ系



チャーシュートッピングにて


普通のとんこつラーメンがええな😅

雪の華

寿司の後



イオンシネマ徳島へ


再び


まだ混んでた



本日のシネマ



ちゅうじょうあゆみと思ったら


なかじょうあやみさん😆



雪の華



突っ込みどころ満載でしたが途中で泣いてしまいまして😂


最後は？って感じ（笑）

2月4日〜2月9日 アンドレ

2月4日〜2月9日までのアンドレ


4日月曜日
スクワット110キロ フロントレイズ


5日 火曜日
ハーフデッド 80キロ リアレイズ



6日水曜日

三頭 アームカール


7日 木曜日
ベンチプレス90キロ サイドレイズ


8日金曜日
スクワット110キロ フロントプレス


9日土曜日

ナローベンチ ハンマーカール


以上

廻る 祭り寿司

日曜日空手稽古の後



親と飯



イオンモールに行ったが


駐車場満杯で断念

STUが来てたとか




結局は祭り寿司を食べる




プリンパフェは独り占め🤣