りっぱあさうすぽー化計画

木曜日
仕事が遅くなりました20時前にアンドレへ


キヨプロ登場


もう筋トレ終え帰る所でしたが^^;


また土曜日

クラスの都合上ミット撃ちから

あんまりアップしてないので最初ショボいミットになりましたわ

途中見学の方が登場

クラスにも参加してました！

頑張って下さい♪

3ラウンド終え最後はさうすぽーりっぱあ

前回よりはよかったけどまだまだ

ありがとうございます♪


筋トレ


チンニングから

背中をやり

肩


まさやが二頭から入ってきて終了



で久しぶりにミット持ちました


まさやバテバテ(笑)



若いのに(笑)




またこんどスパーな



ありがとうございました！