頭がまったくはたらかない

まあでも19時終了予定なので良かったですが
パンプを久々受けたかったので徳島に行こうかと思いましたが9時やからな~

鴨島でコー○マンパンプショートがあったのと徳島のマスタークラスはツアーの疲れで最後までもたないとの判断で鴨島に行きました

ちゃんとコー○マンやってるかどうかも見に行きました

ショートで良かった

ミックスなのでハードなやつばかり

スクワットで足はプルプルするしチェストで上がらんようなるし

そそくさと帰宅

コー○マン…ステップも一人声出して張り切ってました


LES MILLS JAPAN TOUR 2009 MAY!!
三枚目役は東の横○トレーナー西の○垣トレーナーと言われてます!?
横○トレーナー本領発揮でしょうか?
そこがいいんですよね面白いしカッコいいし
さすが今回も回りのトレーナーも間違ってもリードに合わせてましたな
徳島で出来なかった分まで歌いました
回りは歌ってませんけど
ここでひと息
35-5「You Can’t Stop The Beat (“Hairspray”)」
最後一斉にみんなが前に集まってくる様は爽快でした
再びムエタイは燃え上がる一曲
23-7「Hardcore Paradise」
音がズレて聞こえたので合わせずらかった
フック~ニーの左バージョンのレベル4が
フラフラでジャンプニーが出来なんだ
そして白戸さんといえば………
やはり
アルマーニじゃなく
アルマーダ
17-7「Armada」
しか~し
途中でジャンプニーを入れるスペシャルバージョンじゃなかった
ブーブー
東京はアルマーダだったんで岡山はアイドント…かもね
横浜トレーナーがさあパドックにうんぬん言ってたからわかった
14-8「Furia」
最近コー○マンやってないな
続いてタカダマン
横浜でやったパワー3をやりますというので
「おっファ~~ァンタジー
」
と思ったら
ジョニーだった
39-5「Johnny B. Goode」
クロスを
「親父のゲンコツ」
と叫んでたのがおもろかった!
白戸さんがクールダウンと思わせ…
なんや吟じてましたがイマイチ寒かった
で予想通りパワートラック
15-3「Calling From Tokyo」
よっしゃ~
20-10「 Now We Are Free」
クールダウンで終了
並んでたときはなんかもう東京はええかなと思ってましたが
終わってみたらまた来ようって