新宿改札口通ってすぐのところに
ある
”お芋”
のスイーツ屋さん
かなり昔から気になってました
においがなんせ凄かった
においだけで大満足
1個づつ購入
やはり一番ノーマル
スイートポテトが美味しかったです
ある
”お芋”
のスイーツ屋さん
かなり昔から気になってました
においがなんせ凄かった
においだけで大満足
1個づつ購入
やはり一番ノーマル
スイートポテトが美味しかったです
池袋近くにある小籠包のお店
テイクアウトで焼き小籠包
作りおきみたいですが
ホテルでいただきました！
一口噛んだ瞬間
中のスープが噴射
かなり肉汁を撒き散らしてしまいました
めちゃウマイ
作りたてはもっと美味しいやろな
テイクアウトで焼き小籠包
作りおきみたいですが
ホテルでいただきました！
一口噛んだ瞬間
中のスープが噴射
かなり肉汁を撒き散らしてしまいました
めちゃウマイ
作りたてはもっと美味しいやろな
今回のメイン
Ryuさんグループキック
列車事故などで到着遅れ
オアシス武蔵小金井に
また真っ暗?
しかし前回来たときも節電のためか照明を落としてたので安心です
しかしドアが開かない
小さく案内の紙が
本日休館日です
とな
の～～～
FacebookでRyuさんに出撃するって言ってたのに
雨の中
しばらく立ち尽くしてしまいました
ショック
Ryuさんグループキック
列車事故などで到着遅れ
オアシス武蔵小金井に
また真っ暗?
しかし前回来たときも節電のためか照明を落としてたので安心です
しかしドアが開かない
小さく案内の紙が
本日休館日です
とな
の～～～
FacebookでRyuさんに出撃するって言ってたのに
雨の中
しばらく立ち尽くしてしまいました
ショック
東京ですが
錦糸町のこってりラーメン
なりたけ
脊脂多目のチャーシューメン
ギタギタ
濃すぎてラーメン食ってる気がせなんだ
替え玉欲しいわ♪
ご馳走さまです
錦糸町のこってりラーメン
なりたけ
脊脂多目のチャーシューメン
ギタギタ
濃すぎてラーメン食ってる気がせなんだ
替え玉欲しいわ♪
ご馳走さまです
金曜日
またまた終了22時00分前
22時00分前アンドレ到着
しんどいわ
たいがいにしてくれ
昨日ほど人は少なくスパーリングやってました！
キヨさん キムさん 高校生くん Zジムの人
かめさんがサーキットやってた
りっぱあ兄さんは昨夜大胸筋
本日 広背筋
ギリギリまで使わせていただきました
ありがとうございます♪
木曜日
今週ずっと会社をでたのが22時って
アンドレ22時前到着
駐車場がいっぱい
何かあったのか？
Zジムから沢山の方が来てました
スパーリング大会やってました！
先日のグラディエーターで勝利した別さんおめでとうございます
りっぱあ兄さんは10日振りのベンチプレス
せんせはスパーリングのコーチをしてたので………
久しぶりにファイヤーマンさんが来てまして
ベンチプレスの補助をお願いしました！
82.5キロチャレンジしようかと思いましたが……久しぶりなので80キロMAXで
80キロ
1回も挙がらず
75が1回か
ファイヤーマンさんありがとうございます♪
やはり久しぶりやけんあかん
ダンベルプレス
大胸筋だけで終了
キヨさんにボディ撃ちしてもらいました
エモリン かめさんの野次が酷かったですが
ありがとうございました
今週ずっと会社をでたのが22時って
アンドレ22時前到着
駐車場がいっぱい
何かあったのか？
Zジムから沢山の方が来てました
スパーリング大会やってました！
先日のグラディエーターで勝利した別さんおめでとうございます
りっぱあ兄さんは10日振りのベンチプレス
せんせはスパーリングのコーチをしてたので………
久しぶりにファイヤーマンさんが来てまして
ベンチプレスの補助をお願いしました！
82.5キロチャレンジしようかと思いましたが……久しぶりなので80キロMAXで
80キロ
1回も挙がらず
75が1回か
ファイヤーマンさんありがとうございます♪
やはり久しぶりやけんあかん
ダンベルプレス
大胸筋だけで終了
キヨさんにボディ撃ちしてもらいました
エモリン かめさんの野次が酷かったですが
ありがとうございました
ラストエロリンアタック
ってTOKのお試しチケット3回目なだけですが
玄関にて久しぶりに美○○妻と話してフロントに
インボディを計測
意図的に増量してたのはわかってはいましたがやはりレベルは肥満体でした(^-^;)
後は脂肪を落とさねば
って落として筋肉残ってるのか?
スタジオにフォルツァ軍団集合
また組長さんがいないので右大臣
BA62
ほぼ知らない
オプションやられてもわからんし
エロリンが足払い～～～りっぱあ兄さんジャンプ
しかしエロリンの足をふんずけてしまいました
3曲目で頭くら～～～
偏頭痛明けはキツイ
なんとか一山越え
腕立て
キツイ
ランニング～～～アジリティ
相変わらずハイテンション
キック～～～パワー
でなんとか終了
しかしエロリンアタックはここから
奇声発しながらトレーニング
やはりエロリンアタックはオモロイ
また3ヶ月後位参りますのでよろしくお願いいたします
エロリン
フォルツァ軍団の皆様
ありがとうございました♪
ってTOKのお試しチケット3回目なだけですが
玄関にて久しぶりに美○○妻と話してフロントに
インボディを計測
意図的に増量してたのはわかってはいましたがやはりレベルは肥満体でした(^-^;)
後は脂肪を落とさねば
って落として筋肉残ってるのか?
スタジオにフォルツァ軍団集合
また組長さんがいないので右大臣
BA62
ほぼ知らない
オプションやられてもわからんし
エロリンが足払い～～～りっぱあ兄さんジャンプ
しかしエロリンの足をふんずけてしまいました
3曲目で頭くら～～～
偏頭痛明けはキツイ
なんとか一山越え
腕立て
キツイ
ランニング～～～アジリティ
相変わらずハイテンション
キック～～～パワー
でなんとか終了
しかしエロリンアタックはここから
奇声発しながらトレーニング
やはりエロリンアタックはオモロイ
また3ヶ月後位参りますのでよろしくお願いいたします
エロリン
フォルツァ軍団の皆様
ありがとうございました♪
イベントでございました
ダンスはあいかわらずカラッキシでした(^-^;)
楽しい一日となりました
Yu&Ken 高松の皆さん ハッピーチームのコジコジ 姉御 大魔神さん かっちゃん ありがとうございます♪
ダンスはあいかわらずカラッキシでした(^-^;)
楽しい一日となりました
Yu&Ken 高松の皆さん ハッピーチームのコジコジ 姉御 大魔神さん かっちゃん ありがとうございます♪
帰り
イベント記事はどうなった
高速に乗って
そのまま直行で帰ろうかって……
(うしおじさんの牛乳ソフトはと思いながらもまあええわとなりましたが)
姉御がうしおじさん…………
と言ったので便乗
再び津田の松原サービスエリアに
今回はかっちゃん以外はうしおじさんの牛乳ソフト
皆さん絶賛でした(^-^;)
ご馳走さまです
イベント記事はどうなった
高速に乗って
そのまま直行で帰ろうかって……
(うしおじさんの牛乳ソフトはと思いながらもまあええわとなりましたが)
姉御がうしおじさん…………
と言ったので便乗
再び津田の松原サービスエリアに
今回はかっちゃん以外はうしおじさんの牛乳ソフト
皆さん絶賛でした(^-^;)
ご馳走さまです
うどん
香川のうどん屋に来るのはいつ以来やろか
夕方で閉店間際
作りおき麺で歯応えはイマイチでしたが出汁がウマイ
回転が良いときに来たいですね
ご馳走さまです
香川のうどん屋に来るのはいつ以来やろか
夕方で閉店間際
作りおき麺で歯応えはイマイチでしたが出汁がウマイ
回転が良いときに来たいですね
ご馳走さまです
高松と言えばやはり
うしおじさんの牛乳ソフトクリーム
たまらなくウマイ
かっちゃん 大魔神さんはサンタでソフト食べてました！
コジコジは早くもうどん
姉御は……………お茶
さすが主婦
って下り篇ってことは上りもあるのか?
うしおじさんの牛乳ソフトクリーム
たまらなくウマイ
かっちゃん 大魔神さんはサンタでソフト食べてました！
コジコジは早くもうどん
姉御は……………お茶
さすが主婦
って下り篇ってことは上りもあるのか?
頭が痛い(×_×)
10時30分にハッピー徳島集合
大魔神さん率いる
コジコジ 姉御 かっちゃん りっぱあ
サンポート高松で行われるフィットネスイベントに
Go
頭痛い☆￣(＞。☆)
大丈夫なのか？
10時30分にハッピー徳島集合
大魔神さん率いる
コジコジ 姉御 かっちゃん りっぱあ
サンポート高松で行われるフィットネスイベントに
Go
頭痛い☆￣(＞。☆)
大丈夫なのか？
http://www.youtube.com/watch?v=szcVWTyrq_Q
おかえりなさい！
U様と言えば・・・・・
これでしょう
トゥル～もありますが
やっぱかっこいいYE━━━━━━ d(゜∀゜)b ━━━━━━S!!
