火曜夜
19時過ぎアンドレへ
謎のレンコン掘り師がベンチしてましたw
むちゃ痩せてる!
仕事が忙しいらしい
同じ忙しくても痩せん😅
またね!
でスクワット
90キロ
後の8回 12回はいつもよりスムーズに
筋力上がった?
続いて肩
サイドレイズ
ンニャ〜
?
ありがとうございました😊
19時過ぎアンドレへ
謎のレンコン掘り師がベンチしてましたw
むちゃ痩せてる!
仕事が忙しいらしい
同じ忙しくても痩せん😅
またね!
でスクワット
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後の8回 12回はいつもよりスムーズに
筋力上がった?
続いて肩
サイドレイズ
ンニャ〜
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ありがとうございました😊