トレーニングのリズム

本日のトレーニングはスパインポジション。

トレーニングにもテンポがあります。

集中している時は当然テンポ良くトレーニングができるものです。
しかし、そういう時ばかりではありませんよね。

テンポが乱れている時は、意識して直さないと直ってはくれません。

その為にはテンポを乱している原因を取り除かなくてはいけません。
おしゃべりなのか、テレビなのか、ノドの乾きかもしれませんし、色々原因は考えられますが、原因があるからテンポが乱れているのに、その原因を取り除かないまま直そうとしてもよほどのことがない限りは直らないと思います。

テンポ良くトレーニング出来れば集中力が途切れることもありませんし、結果もついてきます。

テンポ良くトレーニングすることは重要です。