当たり前の積み重ね

本日のトレーニングはスタンディングポジション。

計画通りにトレーニングは出来ていますが、新たな課題も出てきました。

一番の問題が左右の不均衡です。
今日も重心位置が左右で違い、右の方が筋力に頼った動作となってしまいました。

改善するためには、今まで以上にアライメントを厳しくチェックし、一つひとつの動作を丁寧に行うという、ごくごく当たり前のことの積み重ね以外には手は無いのでしょうね。