加圧トレーニング３１回目

加圧トレーニングに行ってきましたよ




今日は、胸筋・背筋・背中全体・腹筋などを鍛えるメニューを行いました。

腕立てふせが、辛かったわ～

その時その時の体調で、辛かったり楽だったりするのが

とっても不思議だな～って思います





トレーニング終わった後は、何とも言えない爽やかさを感じます


今日も、トレーニングが終わってスッキリー





今日も、とっても良いストレス解消になりました





どうもありがとうございました