蟹漁師の家＠外苑前（青山）

お友達と、蟹料理をいただきました

お店は「蟹漁師の家」さんです。

今日は、月曜日なのでお客さまが少なめでした




お通しで～す。



「海老マヨ＆焼豚のバジルソースがけ」でした。

きちんとお仕事された「お通し」を用意してくださると

テンションが上がっちゃいます





「大根と蟹のサラダ」で～す。



こちらのサラダ、とってもＢＩＧサイズですよん

３～４人前あります

大好きなサラダなので、おじゃますると毎回オーダーしちゃってます





「ズワイ蟹のユッケ」で～す。



生の蟹のトロ～～～リ食感がたまりません

玉子の黄身を絡めていただくと最高です

とっても、オススメなメニューでございます





「蟹味噌」で～す。



濃厚な蟹味噌は、大人の味ですよね～

美味でございます




「甘海老の唐揚げ」で～す。



川海老ではなく、甘海老なんですよ。

贅沢な唐揚げですよね～。

パリパリ感と、海老の甘さを楽しむことができました。





「蟹入り出汁巻き玉子」で～す。



ジューシーだわ～～～

ほんのり甘さを感じる出汁巻き玉子でしたよ




今日も、楽しいお食事タイムとなりました

　どうもありがとうございました　

リーズナブルに蟹料理がいただけて、幸せ～～～




では、おやすみなさい





【お店の情報】
「蟹漁師の家」
東京都港区北青山2-7-16青山スカイビル3F
03-3470-0773
営業時間：月～金　ランチ11:30～14:30（L.O.14:00）
　　　　　　　　　　 　ディナー17:30～23:30（L.O.22:30）
　　　　　　 土　ランチ11:30～14:30（L.O.14:00）
　　　　　　　　　ディナー17:30～22:00（L.O.21:00）
定休日：日曜・祝日

ペーパークラフト教室

ペーパークラフト教室に行ってきました




今日は、久々のコンペでした

皆が同じテーマで作り、先生が順位を付けてくださいます。


コンペの審査は、熊の表情のみで行うそうです。






私が作った熊さんは、コチラで～す





鼻がポコッと取れて、中にＣＡＮＤＹを入れられるようになっています






後ろナナメからパチリ






鼻のみですと、こんな感じでございます



コチラの鼻、

薄いコルクボードに紙を貼り、普通のペーパークラフトの技術で作ってます。


コルクで自由な形が作れるなんて感激です

すばらしいアイディアに感動しちゃいました



この技法を知ることができて、本当にうれしい～～～

創作意欲が湧いちゃいました

先生、どうもありがとうございます




鼻を取った熊さんは、ちょっとマヌケな顔だったので

写真を撮るのは止めました





かわいい作品が作れて、今日も大満足です



　どうもありがとうございました　

加圧トレーニング３０回目

今日は朝から「ＢＥＡＵ　ＳＯＬＥＩＬ（ボーソレイユ）」さんに

加圧トレーニングに行ってきました




午前中におじゃましたのは初めてです。

ジムがとっても混んでいてビックリしちゃいました




休日の午前中にトレーニングをし

その後の時間を有効に使われている方々が多いんですね～

すばらしい～～～　　っと思いました





今日は、大きな筋肉を鍛える日でしたよ

大胸筋、二の腕、太ももの前側、太ももの後側、腹筋を鍛えました






今日のトレーニングは、かなりキツカッタんですぅ～～～




毎週、トレーニングを続けていると

体調のちょっとした違いに気づかされます





ちょっとした１つ１つのことが、身体に影響を与えているんですよね

自分の身体は、自分で守らないとねっっ





みなさまも、どんなことよりも健康を第一に考えて

日々の生活をお送りくださいませ





今日も、楽しいトレーニングをさせていただきました

　どうもありがとうございました　

この度・・・

私が働いているお仕事の話です





この度、１０月から今配属されている部署から

違う部署へ異動することとなりました





今、働いている部署の配属年数が長いので

人事ローテーションの対象にずっとなっていたのです





でも、いざ「異動」とわかると

いろいろな感情が複雑に入り混じり、落ち着かないような状態が続いてますよ





数日経てば、落ち着くかな～～～






自分の中での久々の「ビックニュース」でございます






「本社ビル」から「東京支社ビル」へ変わるので

荷物の引越しが大変だ～～～






１０月からの新しい部署のみなさま、どうぞよろしくお願いします

そして、今まで一緒に働いていた同僚皆さまに、感謝の気持ちでいっぱいです

待ってました～～～♪

昔、青山にフレンチのお店「ＦｒｏｕＦｒｏｕ」さんがありました

ホテルで２０年働かれたシェフが経営されているお店でした。

とっても大好きなお店で、よく利用していたのですが

残念ながら突然閉店・・・・・






でも、きっとどこかで開店されると信じていた私は

ずっとずっとインターネットで「ＦｒｏｕＦｒｏｕ」さん調べを継続してました

すると、自由が丘にお店を出されたことを発見したんです

それからは、自由が丘の「ＦｒｏｕＦｒｏｕ」さんに

昼も夜もおじゃましていました


しかしながら、ご主人の体調が悪くなってしまったということで

２００８年年末に閉店されたのです






その後も、継続して「ＦｒｏｕＦｒｏｕ」さんを調べ続けた私は

ランチタイムに移動販売をスタートしたことを知りました

曜日毎に、異なる場所でランチを販売されているのですが

休日、ＦｒｏｕＦｒｏｕさんの車を追いかけて

ランチを購入しに行ったこともありました






そんな「ＦｒｏｕＦｒｏｕ」さんなので

いつかどこかでお店を開店するだろうと信じてましたよ





ついに、発見しちゃいました～～～




「ＦｒｏｕＦｒｏｕ」さんが、ミニイートイン＆デリのお店を開店されたのです

ＦｒｏｕＦｒｏｕさんのホームページで、開店情報を知り

それを知った翌日、お店に遊びに行ってしまいました

その日は、夕食をいただくお店を予約していたので

お料理の購入はできなかったのですが

シェフにお逢いしたくておじゃましちゃいましたよ






何がうれしかったって、シェフが私たちを覚えていてくださったことです

本当に感激してしまいました





近々、是非お料理をいただきたいわ～




週末の１９：００以降は貸切で

レストランを営業されていた時のメニューがいただけるそうなのでで

近々予約したいと思います



割と予約がいっぱいだとおっしゃってたので


ちょっと先になりそうですが

是非是非おじゃまさせていただきます








今日は、テンションあがったわ～

ＦＩＡＴ ＣＡＦＦＥ（フィアットカフェ）＠青山

今日は、同僚と「ＦＩＡＴ　ＣＡＦＦＥ（フィアットカフェ）」さんでランチをいただきました



いただいたのは「ＦＩＡＴ５００ＬＵＮＣＨ」１０００円です


　本日のスープ

　自家製フォカッチャ

　サラダブッフェ

　本日のパスタ

　ドリンク　　　　　　　　　　のセットですよん





先ず、サラダブッフェで～す



好きなお野菜をいただけてうれしいです

ドレッシングは３種類用意されてました。

他には、塩胡椒・オリーブオイル・ビネガーがありましたよ。





「自家製フォカッチャ」で～す。



ふっかふかでモッチリですよん

小麦粉の甘みを感じました





本日のスープ「冷たいジャガイモのスープ」で～す



きれいなホワイトカラーですよね～

ちょっとトロミがあって、ジャガイモのおいしさを吸収できた気がしましたよ。

ドリンクは、アイスコーヒー





本日のパスタは

　スモークサーモンとアボカドのカルボナーラ

　ブリとキャベツのオリーブオイルソース

　シェフこだわりの絶品ポモドーロ　　　　　　　　　でした





私が選んだのは「シェフこだわりの絶品ポモドーロ」で～す



フレッシュなトマトの酸味を感じることができましたよ

勿論、パスタはアルデンテ～～～

粉チーズ・タバスコなしでも、おいしくいただけました。

大盛りも無料で～す

大盛りでも、いただけそうって思っちゃいました





「ＦＩＡＴ　ＣＡＦＦＥ」は、２フロアに分かれてます

１Ｆは、サラダがビュッフェじゃないのですが、ドリンクがフリーです

なので、食事中にドリンクをいただき、さらにお店を出る際「テイクアウトのドリンク」も

お願いできます

おっ得～～～

でも、席がちょっと小さめです




２Ｆは、サラダがビュッフェスタイルで、ドリンクはフリーではないのですが

ゆったりとしたソファー席でランチがいただけます




１Ｆも２Ｆも、ステキなサービスですよね～

今日は、ハーブティーをテイクアウトでいただきました




ごちそうさまでした～

楽しいトークもできて幸せです





【お店の情報】
「ＦＩＡＴ　ＣＡＦＦＥ」
東京都港区北青山1-4-5 ロジェ青山
港区北青山1-4-5
2F CAFE & RESTAURANT 11:30～23:00（木〜土11:30～27:00）/ TEL03-5771-7662
（ランチタイム 11:30〜16:00）
1F ANTENNA SHOP 8:00～19:00（土日祝11:30～19:00） / TEL03-5771-7661
B1 FIAT SPACE 19:00～ TEL/03−5771−7660

会津地鶏専門店 炭焼 歩ム＠御嶽山

「会津地鶏専門店　炭焼　歩ム」さんにおじゃましましたよ


会津地鶏がいただけるお店です

では、いただきます



お通しの「豆腐の肉味噌のせ」で～す。



お豆腐は、大豆のお豆腐ではなく、ジーマーミー豆腐のようでした。

いつも異なるお料理がお通しでいただけるのでうれしいです





「水菜のお浸し」で～す。



お出汁のお味をたっぷりと味わえるお浸しですよ

水菜のシャキシャキがアクセントです





「ゴーヤの梅おかか和え」で～す。



薄～～～くカットされたゴーヤに、梅とおかかがよく絡んでておいしっっ

この前、お家でも作ってみましたよ

お家でもおいしくできました





「カツオのタタキ」で～す。



お刺身もあるんですよ

たっぷりのカツオがいただけてうれしかったなっっ





「鶏のモツ煮」で～す。



鶏肉のいろいろ部位が、煮込んでありました。

七味をかけてパクリ

ビールがよく合います





「焼き茄子」で～す。



とっても大きな茄子でした

とってもジューシーな焼き茄子で、思わず

「おいしっっ」と声が出ちゃいました






では、焼鳥をオーダーします

「せせり（首の筋肉）」で～す。



大好きなんです～～～

今日も、とってもおいしくいただきました






「かわ」で～す。



パリッパリに焼かれていて、食感が楽しいです

ジューシーな部分も残ってましたよん






「つなぎ（大動脈）×２」で～す。



食感がイイんですよね～

今日も、とってもおいしくいただきました





最後に～～～「玉子かけご飯」で～す



今日も、玉子の黄身がかわいい～～～

ぷっくりしていて、つるりんって感じがかわいい～～～

玉子の甘さがたまりません





今日も、楽しいお食事タイムを過ごせて大満足です

ごちそうさまでした～




【お店の情報】
「炭焼　歩ム」
東京都大田区東嶺町45-2
03-3759-7039
定休日：月曜

蒲眞＠荏原中延

久々に「蒲眞」さんにおじゃましましたよ

１ヶ月半ぶりのおじゃまとなりました




本日のお通しの「山芋の千切り」で～す。



たっぷりの山芋がうれしいです





「キュウリの柚子味噌添え」で～す。



今日もオーダーしちゃいました




「ポテトサラダ」で～す。



本日のポテトサラダは、作りたてかな

っと感じましたよ

しっとり系のポテラサが好きなんです




コチラが、お店のご主人の息子さん担当（元イタリアンのシェフ）のメニューですよん





「紫キャベツのマリネ」で～す。



酸味がたまりません




「アジの香草パン粉焼き」で～す。



アジがふんわり焼かれていて、パン粉の香ばしさが良いアクセント～

お魚がジューシーです





骨を焼いてくださいました



これまた、おいしい～～～

お魚の骨の周りの身は、最高においしいですよねっっ




「豚ヒレのフライ」で～す。



ヒレカツっぽかったです。

サックサクでおいしいわ～

添えられたポテトグラタンも、よかったですよ。




コチラは「ニラ玉」が崩れてしまったらしく、サービスしていただきました



どうもありがとうございます

おいしっっ





やきとりの「テッポウ＆ねぎま＆ガツ×２」で～す。



今日もおいしい～～～

テッポウが一番のお気に入りです





「梅おにぎり」で～す。



温かいご飯のおにぎりは、奥さまが握ってくださいます

ホロホロに握られていて、最高の食感なんですよ





今日も、楽しいお食事タイムを過ごすことができました

どうもありがとうございました





【お店の情報】
「蒲眞」
東京都品川区中延2-15-16
03-3782-2591
営業時間：17：00～22：00(L.O)
　　　　　　 [祝]　17：00～21：00(L.O)
定休日：日曜日

ジェルネイル♪

サムイ島に行く前にネイルをしてから４週間経ったので

ネイルを交換しましたよ






サーモンピンク＆ラメで～す







上品に仕上がりました



女子力アップしたかしらん







ネイルがきれいだと、テンション上がります









やったねっっ

ｋａｏｒｉｓ（カオリズ）＠元町（横浜）

今日は「ｋａｏｒｉｓ」さんでランチをいただきました




私がオーダーしたのは

「サーモンのグリル　ハーブサラダ添え」で～す。





パンがおいしいんです




白ワインをいただきながら、いただきましたよ


お料理はシンプルは味付けで、素材のおいしさを楽しむことができました



カフェでのランチも楽しいですよね～～～






ごちそうさまでした




【お店の情報】
「kaoris(カオリズ)」
神奈川県横浜市中区元町3-141-8 2階
045-306-9576
営業時間：11:00 - 20:00　(土日祭日）
　　　　　　 11:00 - 18:00　(平日）
定休日：年内無休