いろんな番組チョコチョコ見てしまった

　テレビ朝日の「世界面白動画54発･･･」で
両足のない少女が奮闘する動画は感動的だった。
最後は生き別れた姉と再会し再び一緒に活動するようになる。
体操競技を見て自分もそういう風になりたいと努力して、パラの大会に出場して･･･
努力があったらこそ育ての親も教えてくれたのだろう。

酸素ボンベがないと生きて行けない女の子。肺の病気で･･･
24時間酸素を送ることが彼女を生きさせてくれる方法で、
今のところ治療法がそれしかないという。
3歳くらいになると行動範囲が広がるが、家の外でもボンベを
カート（パパのお手製）に載せて庭での遊びが中心。
もっと外へでるきっかけがないかと親は捜す。
介護犬がきて酸素ボンベをしょって一緒に外へでるようになる。
介護犬が小さな女の子の合図で座ったりして一緒に行動するようになった頃、
＜犬と一緒に歩こう会＞に参加する。2kmを歩ききった
家の庭で遊べる程度だからまずまず歩けるだろうとは思ったが･･･
普通の子だったら「だっこして、だっこして」というほどかもしれない。
「もっと歩こうよ」と言っていた。
それがきっかけだったかどうか知らないが、幼稚園や小学校にも通えるほどになったという。
酸素ボンベは小さい時ほど使わなくなって･･･と。
病気と闘う時は親が必ず何かしら負担をおうものだ。こちらも感動させてもらった。

フジテレビの健康番組の後半見た。
今大人気の「きくち体操」なるものを見た。
講師の菊池先生御年84歳。背筋はピンとしていて凄い。
そんな先生に指導してもらっている70歳80歳の方々のしなやかなこと。
今腰が痛いので無理は出来ないが･･･腕の運動くらいからやるか？
腰歩きがいいのは知っていた。またやろうかな～

ゆりあんがロカボダイエットに挑戦して10日で約8kgやせた
糖質ダイエットなのだ。一日20gに抑えて食事をする。
生揚げに卵入れてベーコン乗せてチーズ乗せてその上にマヨネーズをたっぷりかけて
トースターで焼いていた。マヨネーズは糖質が少ないとはいえカロリー的にどうなの･･･
そばには糖質ありすぎで･･･つゆに糖質がありすぎだという。
ダイエットには向かないと言っていた。
それでもちゃんと10日間きっちりやったらしく約8kgやせたというから凄い。
スムージーもバナナが主だと糖質ありすぎるとか。アボカドを勧められていた。
ロカボダイエットの本が出版されているという。
そういうの見ないとだめかもね。
一日50g減らすのは最初はなんとかなってたけど･･･最近適当になってきた
また明日からダイエット再開しなくちゃ･･･腰大丈夫かな～
　

巨人高橋監督の辞任を聞いて･･･

＜プロ野球巨人の高橋監督が辞任へ　成績不振で引責辞任＞
巨人としては残ってもらいたいかったのだろうが、いかにせん成績が良くなかった。
采配もあまり芳しくなかったような･･･
現役で高橋バッターとしては良かったのかも知れないが、監督となるとね～。
監督術を身につける期間が短くて監督になったんじゃなかったけ？
それがよくなかったのかもね。
いいバッターがいい監督になれるかどうかわからないものだ。
全部見渡せる能力がないとだめだからね。
川上さんや長嶋さんは長けていたんだろうね～
巨人がリーグ優勝したのはいつ以来ない？
もう記憶も定かじゃなくなってきた
巨人と阪神が競って２強と言われてきた時代が懐かしい
　

腰がこのところまた痛みが強くなった

　昨日から腰がまたかなり痛い。暖かいのになぜ？
この所足首にウォーマーは付けて寝ていない（少し蒸し暑かった）
私の場合蒸し暑くても朝方は涼しいこともあるので付けていた方がいいのかもしれない。
毎日の腰の痛みと相談しながら生活するのは大変。遠出も出来ない。座っていても痛いから･･･
就寝のさいも寝るまで痛さとの戦いで･･･起きれば起きたで痛し･･･
本当につらい。針治療に変えた方がいいのかな～。もう一回整骨院で相談しなくちゃ･･･