退院13日目 早足が出来るようになる

7月18日

歩いている足元を久しぶりに見た。
あれ？　
足が退院してきた頃よりも上がっている！
地面から離れているって、はっきりわかる。
でも足元を見ない限り、自分自身で歩き方が違うって自覚はない。
もし上がっていた足が上がらなくなったとしても、
気が付かないのかも・・・っていう恐怖も感じた。

動きが速くなったって、はっきり自覚したのは家にいるとき。
インターフォンが鳴って玄関まで出るのに、
さぁ～と出られるんだもん。

今まで町を歩くときでも、慎重に歩いていた。
横断歩道以外を渡ると、途中で車が来ても早く歩けない。
「横断歩道なら、ゆっくり歩いていても、文句あるまい！」
てな調子で、必ず横断歩道を渡っておりました。
交通ルールとしては、これが当たり前なんですが・・・

なのに、早く歩ける！って思うと、ついつい楽な方へ流れちゃって・・・
車が来ていない、いや来ていてもまだ遠いって思うと、さぁ～と渡ってしまう。
書いていて、反省です。

退院12日目 立ち話して疲れる

7月17日

先週末の台風、そして中越沖地震・・・
被害に遭われた皆様、お見舞い申し上げます。

被災された地域にも、入院されている方はいる。
思うように体を動かせないし、自宅、家族と離れているから、
不安や心配する気持ちは大きいだろう。
またライフラインの不通により、自宅療養されている方は不便だろうし、
避難所で生活されている方は、その後の生活への不安もあるだろう。

私自身、大きな地震を経験しているくせに、
元気なときは、「大変だなぁ」と思うくらいで、
病気の人がいるってところまで、考えが及ばなかった。
とても恥ずかしいことだと反省する。

今の私は、まだ重い荷物が持てないし、早く歩けないので、
今地震が来たら、お手上げに近い状態だって言うことを、
自覚しておかなければならない。

現に先週買い物が重かったのか、週末下腹部が痛かった。
その上、少し帯下もあるような感じ・・・
ナプキンを処分しなくてよかった～
もしひどくなるようなら、休み明け受診した方がいいよなぁ？
って、一応考えた。
(1日だけだったので、結局受診せず）

結構からだが動くので、飛ばしすぎたんだろうか？
ちょっと反省して、この日買い物に行ったときには、
ダンナと息子に荷物持ちになってもらった。

朝のわんこの散歩をしていたとき、ある犬の飼い主さんと出会った。
「わぁ～！　久しぶり！」
この前出会ったのは、いつだろうねって言うくらい会っていないので、
立ち話をする。
時間にしてどれくらいだろう・・・
10分程度だと思うんだけど、その後20分散歩して家に帰ったら、
もうバテバテ。

体調はよかったし、散歩の時間はいつもと同じなので、
違っているとすれば、立ち話をしたくらい。

たしかに、立つ姿勢を維持するって、
結構腹筋や背筋を使うからなぁ・・・

でも、その散歩の時に嬉しい一言。
別の犬の飼い主さんから、
「かなりやせたんじゃない？」と言われたこと。
えっ！　
確かに食事の量を減らしておりますが、
2キロしか減っていないんだけどなぁ・・・

しかし、よ～く考えたら、
ピークの時から比べたら、8キロ近く体重が落ちているんだった。

ダイエットのきっかけは、手術を受けること。
皮下脂肪が多いと、手術部位に到達するまでが大変だし、
出血量も多くなる・・・っていう知識があったから。
まあ、うろ覚えの知識なので、どこまで正しいのかは不明。

病気が原因でダイエットを始め、入院中の食事の量を参考にしている・・・
転んでもただで起きない私