つっかです。
梅雨みたいな8月でしたが、
また暑くなってきました。
キッチリとやっているわけではありませんが、
ちょっと運動していないと体重が増えていくので、
運動するようにしています。
腰痛・肩こり持ちだからという理由もあります。
とくにプールに行くのが好きです。
昨年、引っ越しをしたため、プールから遠くなり、
久しく行ってなかったのですが、
最近また行くようになりました。
耳栓をして、
水の中にいるので、
外界の邪魔が少ないのがいいですね。
混んでいると、
そうもいきませんが…。
川崎の海の近くにあるプールです。
海岸、と言っても工場ですが、
工場の埋め立て地と埋め立て地の間が運河のようになっていまして、
そこに釣り船が行き来します。
工場だらけの海なのに、
地方の海へ行ったかのような静けさがあります。