練習参加者11名。6年3名、5年2名、4年1名3年5名。
菊川運動公園に行き、リレーマラソンの練習をやりました。
練習メニュー!
①800mアップ
②体操・ストレッチ
③2000mジョック(リレーマラソンコース)
④100m流し3本
⑤50mダッシュ3本
⑥2000m走(リレーマラソンコース)
⑦400mダウン
⑧体操
明日はスポーツ少年団の交流大会の駅伝の部に参加するので、いつもよりペースを落として練習をやりました。
菊川運動公園に行き、リレーマラソンの練習をやりました。
練習メニュー!
①800mアップ
②体操・ストレッチ
③2000mジョック(リレーマラソンコース)
④100m流し3本
⑤50mダッシュ3本
⑥2000m走(リレーマラソンコース)
⑦400mダウン
⑧体操
明日はスポーツ少年団の交流大会の駅伝の部に参加するので、いつもよりペースを落として練習をやりました。