２０００mジョック+２００m７本!

　練習参加者１１名。６年４名、４年３名、３年２名、幼児３名。

　練習メニュー!
　①1000mアップ
　②体操・ストレッチ
　③２０００mジョック(Cityマラソンコース)
　④１００m流し３本
　⑤２００m７本(間２００mジョック)
　　A・・４４秒
　　b・・５０秒
　⑥６００mダウン
　⑦体操

　幼児は別メニューです。