３６００mジョック(クロカンコース４周)+３×３００mＲ×５回通り１

　練習参加者５名。６年２名、５年２名、４年１名。

　雨が心配でしたが、練習直前に降り出しましたが、予定通りの練習が出来ました。

　練習メニュー!"
　①６００mアップ
　②体操・ストレッチ
　③３６００mジョック(クロカンコース４周)
　④１００m流し３本
　⑤３×３００mＲ×５回通り
　⑥やり投げ
　⑦６００ｍダウン
　⑧体操

　明日の練習は、私の都合により中止にします。