市町対抗駅伝大会選考会の風景！

　市町対抗駅伝大会選考会の風景

　平成２７年９月１３日（日）

　午後６時から

　御前崎市浜岡総合運動場内陸上競技場

　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜　小学生女子１５００ｍスタート＞

 

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　　

　　　　

　　　　

　　　　　

　

１２０ｍレペテーション７本！

　練習参加者２８名。中１年１名、６年２名、５年３名、４年５名、、３年６名、２年５名、１年４名、年長２名

　指導者；斉能コーチ、宮谷コーチ、基世コーチ

　短距離走練習日

　練習メニュー！

　①６００ｍアップ

　②体操・ストレッチ

　③筋トレ

　④基礎トレーニング

　⑤ドリル

　⑥ショートスプリント

　⑦１２０ｍレペテーション７本・・・３年以上

　　　　５０ｍレペテーション７本・・・１・２年

　　　２０分間ジョック　＋　１００ｍ流し３本・・・　選考会参加者

　⑧リレー練習　・・・　リレー選手いろはにこんぺいとう

　　 動きのトレーニング　・・・　リレー選手以外

　⑨　⑩４００ｍダウン

　⑪体操

　

　

市町対抗駅伝大会選考会記録！

　市町対抗駅伝大会選考会参加者１１名。中１年２名、６年３名、５年２名、４年６名

　小笠あすなろ陸上関係記録（３位まで）

　＜小学生女子1500ｍ＞

　　１　位　　　橋本　麻代　　６年　　５分２６秒

　　２　位　　　赤堀　光　　 　５年　　５分２６秒

　　３　位　　　橋本　茜吏　　５年　　５分３６秒

　　オープン　羽田　蝶羽　　４年　　５分２６秒　（総合２位）（掛川市在住）

　＜小学生男子2000ｍ＞

　　１　位　　　河原崎友人　６年　　７分２３秒

　＜中学生女子3000ｍ＞

　　２　位　　　後藤　美咲　１年　　　11分20秒

　＜一般男子5000ｍ＞

　　1　位　　　宮城　昂祈　　　　　　　15分40秒　（小笠あすなろ陸上出身）

　小学生女子1500ｍでは、まほ4年、陽南4年は5分台で走ることができました。