クロカン(2、2キロコース)２本！

　練習参加者８名。６年２名、５年５名、４年１名

　指導者；橋本コーチ、基世コーチ

　指導協力；赤堀さん

　長距離走練習日(西方運動公園)

　練習メニュー！

　①500メートルアップ

　②体操、ストレッチ

　③クロカン(2、2キロコース)２本
　　　１２分ペース×２本

　④坂道流し３本

　⑤うんてい１０分
　　*明日来ない子は坂道ダッシュ5本

　⑥500メートルダウン

　⑦体操、ストレッチ

　監督は農道の草刈りの為、残念ながら練習に参加することは出来ませんでした。

　予定より草刈りが早く終わったので、映画を観に行きました。

　『ららぽーと磐田』の”ＴＯＨＯシネマズ”

　　ミッションインポッシブル　（　トムクルーズ　）

　　アクションがすごい映画で非常に楽しく観賞しました。