西部小学生陸上競技大会
平成３０年５月１３日(日)
小笠山運動公園 静岡スタジアム エコパスタジアム
『エコパ』 午前７時３０分集合(第４ゲート付近)
<A4印刷用>
小笠あすなろ陸上参加者成績
小学生女子１００m 羽田 乙葉 ４年 １９．１４
中学生女子８００m 羽田 蝶羽 １年 ２.３５．６８
中学生女子８００m 戸塚 まほ １年 ２.４１．６８
練習参加者８名。中１年２名、６年２名、５年１名、４年１名、３年１名、１年１名
指導者;橋本コーチ、宮谷コーチ、基世コーチ
練習メニュー!
①６００mアップ
②体操
③動的ストレッチ
④基礎トレーニング
⑤ラダー
<短距離> <長距離 ・・・海晴・恒輝(中１)、理稀(４年)>
⑥縄跳びリレー ⑥５０００mジョック(奈良野往復)
⑦リレー ⑦１５０mダッシュ３本
⑧縄跳び(二人跳び)
⑨ボール投げ
⑩４００mダウン
⑪体操
練習日誌より
今日は奈良野ジョックと１５０mのダッシュをやりました。暑かったけれど、最後まで
走りきることができました。これからも練習を頑張ります。 海晴(中１)
アクセス
トータル
