第５２回小笠掛川陸上競技記録会タイムテーブル・スタートリスト!

　第５２回小笠掛川陸上競技記録会

　平成３０年５月２０日(日)

 小笠山運動公園　静岡スタジアム　エコパスタジアム

　なお、次のURLにスタートリストを掲載しましたのでご覧ください。クリックしてご覧ください。
　　http://www2.wbs.ne.jp/~yokoyama/t&f/ogasa/180520.htm

　

　

　

 

５４０mインターバル５本(間５４０mジョック)!

　練習参加者１名。恒輝(中１)

　長距離走練習日

　練習メニュー!

　①体操・ストレッチ

　②３０００mジョック

　③１００m流し３本

　④５０mダッシュ３本

　⑤５４０mインターバル５本(間５４０mジョック)

 　　　　　　　　　　　　２分/周前後

　⑥６００mダウン

　⑦体操

　今日の大会

　第２回西部月例(四ツ池)

 第１回静岡県長距離記録会(小笠山運動公園　静岡スタジアム　エコパ)