７０m加速走４本❕

　今日の浜松四ッ池での中学校総合体育大会西部地区予選会は

　台風２号の影響で６月１０日(土)に延期になりました。

　２日目の大会は明日実施予定です。

　私は大会の審判になっていますが、今日は小笠あすなろ陸上の

　練習に参加できました。

　おがさセントラルパーク２２℃

　午前９時-１１時まで

　練習参加者６名。美音(５年)、政茂・裕大・結衣(４年)、響斗・皓大(２年)

　指導者；基世コーチ、監督

　練習メニュー！

　①４００mアップ

　➁体操・動的ストレッチ

　③ドリル

　④ラダー

　⑤７０m加速走４本

　⑥スタート練習

　⑦ショートスプリント

　⑧体幹、筋トレ

　⑨体操・ストレッチ

　練習日誌より

　　今日はラダーをがんばりました。　　結衣(４年)