猛暑が続きますぅ
今日から8月ということで、月イチのハーフマラソンの日
先週土日で、「炎天下のジョギングは危険
」と分かったので、今日は気合入れて、3時半からスタートした。
ちょっとは涼しいのでは・・・と期待したものの、既にムシ暑いなぁ・・・
今月のコースは、柏の葉公園をぶったぎり、そのまま江戸川台駅まで行って、そこからは、以前と逆に、運河駅方面まで行って、利根運河沿いに戻ってきて、最後は毎度の利根川河川敷というコース。

写真はちょうど運河から切り返したところ・・・時間は4時半過ぎくらいかな
適度に水分補給しながら、何とか24km・・・途中2kmは歩いたから、3時間近くかかっちゃった
自宅に戻って、すぐにシャワー浴びて横になってたら、左足に激痛が
最初は「つった」・・・と思ったけど、こりゃ、肉離れかも知れない・・・嫌な予感

で、お昼すぎに、俺とs
は、バス、電車
と乗り継いで、我孫子のU家に遊びにいった。
そう、今日8/1は、「手賀沼花火大会」ってことで、昨年に引き続いて、有難いお誘いを頂いた
買い出しを済ませて、4時前から、花火終了後の9時過ぎまで花火を見ながら、とにかく飲んで、喋った

久々に皆と会話できて楽しかった。ありがとうみんな
ありがとうU家

今日から8月ということで、月イチのハーフマラソンの日

先週土日で、「炎天下のジョギングは危険

ちょっとは涼しいのでは・・・と期待したものの、既にムシ暑いなぁ・・・
今月のコースは、柏の葉公園をぶったぎり、そのまま江戸川台駅まで行って、そこからは、以前と逆に、運河駅方面まで行って、利根運河沿いに戻ってきて、最後は毎度の利根川河川敷というコース。

写真はちょうど運河から切り返したところ・・・時間は4時半過ぎくらいかな

適度に水分補給しながら、何とか24km・・・途中2kmは歩いたから、3時間近くかかっちゃった

自宅に戻って、すぐにシャワー浴びて横になってたら、左足に激痛が

最初は「つった」・・・と思ったけど、こりゃ、肉離れかも知れない・・・嫌な予感


で、お昼すぎに、俺とs


そう、今日8/1は、「手賀沼花火大会」ってことで、昨年に引き続いて、有難いお誘いを頂いた

買い出しを済ませて、4時前から、花火終了後の9時過ぎまで花火を見ながら、とにかく飲んで、喋った


久々に皆と会話できて楽しかった。ありがとうみんな

