今朝は曇り
・・・でもムシ暑い
昨日から、カミさんが風邪ひいちゃったみたい・・・仕事を休めなさそうなんで、せめてもと車で送った
特に予定もなく、子供達も部活が休みなんで、前から見たかった映画「進撃の巨人」でも見ようかとK
を誘ったけど、たまった宿題に没頭するからNGだと
仕方なく、掃除、洗濯後、着替えてジョギングに出かけた
比較的陽射しが強くなかったのと、風が結構吹いたのが幸いして、先週とかに比べればとっても走りやすく、何とか15km、休憩ナシで走破した
戻ってスポーツドリンクをガブ飲みしたのは変わらないけどね
シャワーあびてグッタリしちゃってて、お昼は子供達にチキンラーメンで勘弁してもらった
陽射しが戻ってきたんで、次はs
と庭プールで遊んだ、気持ちよい
4時過ぎに、子供達を乗せて、カミさんを拾った後、いつものショッピングモールで食材買いをした
暑いんで、今夜もビール飲んでしまいそう・・・
ビールもつい飲んでしまい、日中は運動しなきゃ・・ってことで炎天下ジョギング・・・こんな生活が実は夏バテの原因なのかもね


昨日から、カミさんが風邪ひいちゃったみたい・・・仕事を休めなさそうなんで、せめてもと車で送った

特に予定もなく、子供達も部活が休みなんで、前から見たかった映画「進撃の巨人」でも見ようかとK


仕方なく、掃除、洗濯後、着替えてジョギングに出かけた

比較的陽射しが強くなかったのと、風が結構吹いたのが幸いして、先週とかに比べればとっても走りやすく、何とか15km、休憩ナシで走破した

戻ってスポーツドリンクをガブ飲みしたのは変わらないけどね

シャワーあびてグッタリしちゃってて、お昼は子供達にチキンラーメンで勘弁してもらった

陽射しが戻ってきたんで、次はs


4時過ぎに、子供達を乗せて、カミさんを拾った後、いつものショッピングモールで食材買いをした

暑いんで、今夜もビール飲んでしまいそう・・・
ビールもつい飲んでしまい、日中は運動しなきゃ・・ってことで炎天下ジョギング・・・こんな生活が実は夏バテの原因なのかもね
