先週末から、ずっと腸の調子が悪くて、(台風21号到来ってのもあり)ウチで静養していたものの・・・
月曜日、会社から帰宅するときに、左足のふくらはぎが 肉離れしちゃった。
最初こそ無理して普通に歩いていたものの、バス乗ったころから、じっとしててもズキズキきちゃって、バスから降りたときには普通に歩けなかった・・・
帰ってシップを貼って、若干引きずりながら、火曜日まで過ごした。
最初の痛みからしたら奇跡的に水曜日朝には治ってきた・・・と思ったら・・・
今度は、腰がズキ
久々の感覚だけど、忘れちゃいない・・・こりゃギックリだ
こちらも、(いつもの通りなんだけど)最初は違和感程度だったものが、次第に痛みは増してきて・・・
木曜日、金曜日・・・と、かがむのもNG、ソファーに座ったら出てこれない、起床もどうやって起きたら痛みが発生しないのか、試行錯誤して時間がかかる・・・そんな毎日
こちらも腰に湿布を貼って、根性で会社に行ったけど、完全にロボコップ風の歩き方なんで、一人汗だく状態
・・・そして、今日土曜日
腸の痛みは止んで、足も(信じられないけど)完治している感じ、腰は若干違和感がある程度にまでなった。
ただ、まだ完治には至ってないので、土曜日の長距離ジョギングは中止・・・
うーん、今年は順調に週4で走っていたのに、ココにきて先週土曜日から1W走れず・・・
ただ、無理して痛い目にあってる過去の経験もあるので、ココは自制しないとね
お昼に冬用のワイシャツを買いに行った以外は、とにかく家で大人しくしていた。
ドラクエをこんなに長時間できるなんざ・・・まんざらでもないね
月曜日、会社から帰宅するときに、左足のふくらはぎが 肉離れしちゃった。
最初こそ無理して普通に歩いていたものの、バス乗ったころから、じっとしててもズキズキきちゃって、バスから降りたときには普通に歩けなかった・・・
帰ってシップを貼って、若干引きずりながら、火曜日まで過ごした。
最初の痛みからしたら奇跡的に水曜日朝には治ってきた・・・と思ったら・・・
今度は、腰がズキ
久々の感覚だけど、忘れちゃいない・・・こりゃギックリだ
こちらも、(いつもの通りなんだけど)最初は違和感程度だったものが、次第に痛みは増してきて・・・
木曜日、金曜日・・・と、かがむのもNG、ソファーに座ったら出てこれない、起床もどうやって起きたら痛みが発生しないのか、試行錯誤して時間がかかる・・・そんな毎日
こちらも腰に湿布を貼って、根性で会社に行ったけど、完全にロボコップ風の歩き方なんで、一人汗だく状態
・・・そして、今日土曜日
腸の痛みは止んで、足も(信じられないけど)完治している感じ、腰は若干違和感がある程度にまでなった。
ただ、まだ完治には至ってないので、土曜日の長距離ジョギングは中止・・・
うーん、今年は順調に週4で走っていたのに、ココにきて先週土曜日から1W走れず・・・
ただ、無理して痛い目にあってる過去の経験もあるので、ココは自制しないとね
お昼に冬用のワイシャツを買いに行った以外は、とにかく家で大人しくしていた。
ドラクエをこんなに長時間できるなんざ・・・まんざらでもないね