昨日に引き続き、今日もいい天気です
朝は3:00に起きた・・・というか、昨日のチキン食いすぎがたたったようで、めちゃ胸焼けする
横になってるのが辛いから起きたようなもんだ。
市販薬を飲んで、映画を見始めたものの、ウトウトしてて頭に入らなかった
今日はカミさんは仕事、Yは不在、Kも塾に行ってしまった。
俺は残ったsと一緒に掃除、洗濯、布団干しと、家事で汗かいた
一段落したのち、俺だけ着替えてジョギングに出かけた
朝から動いてて、体がしっかり動けていたのもあって、出だしからハイペースで走ってたら・・・
7kmの走破時間が、自己記録だったみたい
後半、ちょっと狙った節もあるけど、我ながら自己満足
シャワー浴びた後にも、休まずに車でお出かけ
近所のスーパーに行ってスポーツドリンクを購入し、その後は書店に行って、取り置きしているモータースポーツ雑誌を購入
お昼を買って帰宅・・・くたびれた・・・
午後は映画をもう1本観て、ゲームやって、たまったブログをひたすらさばいた。
一通り、やりたい事をやった一日かな
朝は3:00に起きた・・・というか、昨日のチキン食いすぎがたたったようで、めちゃ胸焼けする
横になってるのが辛いから起きたようなもんだ。
市販薬を飲んで、映画を見始めたものの、ウトウトしてて頭に入らなかった
今日はカミさんは仕事、Yは不在、Kも塾に行ってしまった。
俺は残ったsと一緒に掃除、洗濯、布団干しと、家事で汗かいた
一段落したのち、俺だけ着替えてジョギングに出かけた
朝から動いてて、体がしっかり動けていたのもあって、出だしからハイペースで走ってたら・・・
7kmの走破時間が、自己記録だったみたい
後半、ちょっと狙った節もあるけど、我ながら自己満足
シャワー浴びた後にも、休まずに車でお出かけ
近所のスーパーに行ってスポーツドリンクを購入し、その後は書店に行って、取り置きしているモータースポーツ雑誌を購入
お昼を買って帰宅・・・くたびれた・・・
午後は映画をもう1本観て、ゲームやって、たまったブログをひたすらさばいた。
一通り、やりたい事をやった一日かな