今まできっちり日記をつけていなかったため
正確な記憶ではないのですが、
どうも、梅雨の季節になると足がむくむような感じです。
じめじめしているから、体の水はけも悪くなるのかな？
足首からふくらはぎにかけて
なんかぷよぷよ～っとしてます。
毎日、むくみを少しでも取るためにと
ふくらはぎマッサージもしてはいるものの、どうもイマイチ。
昨夜などは寝る前に足のマッサージをしていたら、
ふくらはぎが段々になっていて？？？
どうやら、パジャマのシワがふくらはぎについてた模様。
正座したワケでも、寝ていたワケでもないのに
跡が付いてしまってたのです。
かなりむくみがあるのかしら。
ちょっと調べてみたところによると
ふくらはぎマッサージ以外に
足裏の膀胱、尿管、腎臓のツボを刺激すると良いみたい。
そういえば、そのあたりが痛かったのよね。
早速今日からやってみようっと。
膀胱、尿管、腎臓のツボは以下の図で確認してね。
（足つぼハウスより）
低気圧が続いているせいか、膵臓のツボも痛いです。
特に膵尾部あたりが
正確な記憶ではないのですが、
どうも、梅雨の季節になると足がむくむような感じです。
じめじめしているから、体の水はけも悪くなるのかな？
足首からふくらはぎにかけて
なんかぷよぷよ～っとしてます。
毎日、むくみを少しでも取るためにと
ふくらはぎマッサージもしてはいるものの、どうもイマイチ。
昨夜などは寝る前に足のマッサージをしていたら、
ふくらはぎが段々になっていて？？？
どうやら、パジャマのシワがふくらはぎについてた模様。
正座したワケでも、寝ていたワケでもないのに
跡が付いてしまってたのです。
かなりむくみがあるのかしら。
ちょっと調べてみたところによると
ふくらはぎマッサージ以外に
足裏の膀胱、尿管、腎臓のツボを刺激すると良いみたい。
そういえば、そのあたりが痛かったのよね。
早速今日からやってみようっと。
膀胱、尿管、腎臓のツボは以下の図で確認してね。
（足つぼハウスより）
低気圧が続いているせいか、膵臓のツボも痛いです。
特に膵尾部あたりが
どうしてむくんじゃったのでしょうね。
疲れることなさいました？
寝る時も足を高くして寝てらっしゃいますよね、あゆさんの事だから。
足つぼのサイト、すごくわかりやすかったです。 むずかしいからと、諦めていたのですが、膵臓の所押してみたら、悲鳴が出ました。
利尿剤なんか飲んでみても駄目でしょうかね。
早く治るといいですね。 お大事に。
むくみには「たんぽぽ茶」がいいとか。
試したことはないので、効果のほうは
わからないのですが
（無責任な情報で、ごめんなさい
夏場とか、水分を摂る事が多いので
うまく体の外へ出せないと、体も
だるくなるとか・・。
私も、歩いていて足に違和感があると
足の甲が浮いていることがあります
足つぼサイト、早速マッサージしました。
膵臓と腎臓、痛かった～
しばらく続けようと思います。
子供にも、教えました。
情報、ありがとうね
去年の今頃も何でこんなにむくむの？
と感じていたような記憶があるんです。
だから季節的なことが要因ではないかなあ。。。と。
検査では腎臓がひっかかるわけではないので
いわゆる未病ゾーンなのでしょうね。
足つぼまっさーじを続けてみます。
膵臓の調子が悪い時は
ツボを押すまでもなく痛いこともあります。
ツボってすごいですよね。
一時、たんぽぽコーヒーを飲んでいたことがありました。
たんぽぽ茶がいいのなら、たんぽぽコーヒーもいいかもしれないね。
水分の取りすぎもあるかもしれない。
ついつい冷たいものも増えてるし。
むくみ防止運動とかもやってみたいと思います。
情報、ありがとね。
足つぼの良いところは
「間違えても効かないだけで悪化しない」こと。
ツボが痛くなったあとで、体調が悪くなったりするので
不調を未然に防げるかも？？？
私は膵臓のツボがこってきたら
膵臓が疲れているのかなーと思います。
便秘の時は大腸のツボがごりごり。
ツボってすごいと思います。
の取りすぎないように注意してます。
あと尿を出やすくする薬も処方してもらって
ます。むくむのは薬のせいもあるみたい
でリリカやブスコパンを使うとむくみます。
昨日は紹介状を持って大学病院までバスで
行ってきました。片道３時間です。
少し歩いただけで足がむくみました。
学生の時はむくみなんか
全然なかったのにな～とか思ったりです。
水分の取りすぎかな？と思うほど取ってないし
水分＝むくみにも繋がらない感じなの。
ブスコパンは胃腸の動きを止めるから
むくみが出てもおかしくないかもね。
そういえば、尿管結石にもブスコパンを使うし。
リリカでむくみが出るというのは私も聞きました。
薬って作用が大きければ大きいほど
逆の作用も大きくなってしまうのかもしれないね。
片道３時間の通院お疲れ様でした。
新しい道が開かれますように。