塾バイトに行くと、まず階段を昇らなくてはいけません。
体調がイマイチのときは、ほんの二階までの階段が
とても長く感じられます。
今日も、“しんどー”と心の中で呟きながら昇ったのですが、
私の後にきた先生も、私に負けず劣らず（笑）
億劫そうに階段を昇っておられました。
そーだよね。
しんどいのは、私だけじゃないよね。
それを知って自分の倦怠感が楽になりはしませんが、
私も頑張らねばと思う助けにはなります。
お腹の調子がイマイチで食事を控えていたら、
昨夜、深夜勤務の姉を送る前に、軽い低血糖発作を起こしました。
私の低血糖発作は冷や汗がダラダラ出てきて、
手に軽い震えがおこります。
ただ、飴とかを舐めてしばらくすると治まるので、
ほんの軽度のものです。
主治医には伝えてまして、
インスリン量を測っていただいたこともありますが
結果は異常なしでした。
『食べられなくても飴を舐めるなり、ジュースを飲むなりしてね。』
と言われてますので、昨日はゼリーと飴で抑えました。
しばらくはお出かけの際には、
糖分のあるものを持参したほうがよさそうです。
（以前は常に飴を持ち歩いてましたが、
調子がいいので最近はやめてしまってました。）
７月も今日で終わりです。
来月はハードスケジュール（笑）をかいくぐり、
神戸そごうのムーミンフェア、
梅田芸術劇場の『ローマの休日』、
宝塚大劇場の『エリザベート』
と予定入れてます。
お盆には一週間ほどお休みがあるので、
心身のリフレッシュが出来るかな。
今日は近くで花火大会がありました。
家のベランダから結構綺麗に見えるのですが、
携帯では、まともに撮れませんでした。
残念。
体調がイマイチのときは、ほんの二階までの階段が
とても長く感じられます。
今日も、“しんどー”と心の中で呟きながら昇ったのですが、
私の後にきた先生も、私に負けず劣らず（笑）
億劫そうに階段を昇っておられました。
そーだよね。
しんどいのは、私だけじゃないよね。
それを知って自分の倦怠感が楽になりはしませんが、
私も頑張らねばと思う助けにはなります。
お腹の調子がイマイチで食事を控えていたら、
昨夜、深夜勤務の姉を送る前に、軽い低血糖発作を起こしました。
私の低血糖発作は冷や汗がダラダラ出てきて、
手に軽い震えがおこります。
ただ、飴とかを舐めてしばらくすると治まるので、
ほんの軽度のものです。
主治医には伝えてまして、
インスリン量を測っていただいたこともありますが
結果は異常なしでした。
『食べられなくても飴を舐めるなり、ジュースを飲むなりしてね。』
と言われてますので、昨日はゼリーと飴で抑えました。
しばらくはお出かけの際には、
糖分のあるものを持参したほうがよさそうです。
（以前は常に飴を持ち歩いてましたが、
調子がいいので最近はやめてしまってました。）
７月も今日で終わりです。
来月はハードスケジュール（笑）をかいくぐり、
神戸そごうのムーミンフェア、
梅田芸術劇場の『ローマの休日』、
宝塚大劇場の『エリザベート』
と予定入れてます。
お盆には一週間ほどお休みがあるので、
心身のリフレッシュが出来るかな。
今日は近くで花火大会がありました。
家のベランダから結構綺麗に見えるのですが、
携帯では、まともに撮れませんでした。
残念。
週に３日は畑に出動の予定が放置も放置。
母が一人で頑張ってます。（＾＾；；
でも、畑にいかなかったら体力がもちます。
暑い中の作業は相当体力を奪われるようですね。
部活動で汗を流しているお子さん方、
若いとはいえど、すごいなあと感心します。
お盆はお墓参りからスタートです。
その間に主治医外来に行って、
お薬もいただいてこようと思ってます。（＾＾）
期間が長いので大変ですね。
一昨日ぐらいからこちらも猛暑です。
クーラーがないと生きていけません。（笑）
体調はもう戻りましたので、なんとか乗り切れそうです。
ご心配ありがとうございます。（＾＾）
お仕事も、お忙しそうですね。
無理をされませんように。くれぐれもご自愛くださいね。
ムーミンフェアも、『ローマの休日』も、『エリザベート』も、楽しみですね♪
お盆も、もうすぐです！！！
無事、お休みに入られるよう祈っておりますよ～(笑)♪
夏休みだから、塾は、お忙しいでしょうね。
ていけっとう、きをうけてくださいね。
九州は35度こえて、たいへんです。
8月のリフレッシュを楽しみにがんばってください。倒れないように、おきをつけください。
この週末にかなり持ち直しました。
仕事優先で畑はしばし放置です。(^^;;
以前は週３日の短時間の仕事ですらフラフラしていましたが。
少しずつ仕事量が増えてきたので
対応できているように思います。
今回、また仕事が増えたので体が慣れるまでは
少しキツイかもしれませんが、
家事の手を抜きつつ、母にも多少甘えつつ
乗り切っていきたいです。
多分、慣れたら大丈夫だと思うので。(^ ^)
８月には楽しみがあるので、
却って元気にやっていけるかもしれませんね。
きらきら星さんも体調維持されて
予定をこなせますように。
気を失うほどののことはないのです。
暑くもないのに冷や汗が出てきたら要注意ということで
悪化する前に対処できています。
何故か点滴をした帰り道等にも起こりやすいので
体調の悪い時には飴は必須ですね。
教科書的ではない私の体質ですから（笑）
医学的に説明できないかもしれません。
幸い、この週末で体調は随分回復しました。
また、明日から頑張れそうです。
私は午前中を除いて、ほぼクーラーの中で過ごしてます。
温度は２８度ぐらいの設定で緩めにはしてますが
寝ている時にはベッドの位置が冷風が降りてくるところのせいか
朝になるとだるいです。
といって、クーラーが切れると暑くて眠れませんし。(^^;;
困ったものですね。
私は宝塚に限らず、東宝ミュージカルやクラシックバレエ等
生の舞台を観るのが大好きです。(^ ^)
心身のリフレッシュに一番効果的ですね。
サクランボさんも体調がよくなられたら
是非ご覧になってくださいね。
4階まで階段で上がるのは大変ですね。
でも、毎日のことだと、足腰のトレーニングに丁度いいのでしょうか。
家内にも階段があるのですが、
勾配の関係があるのか、不思議に家の階段は大丈夫なのですよ。
家の階段までゼイゼイいったら困りますけどね。（笑）
膵炎が進むと合併症として膵性糖尿病になることがあるのですが、
私の場合、血糖値等の糖尿病に関するものは何ら異常がありません。
むしろ食事をしても血糖値があまり上がらない体質なので、
食事が足りない時に低血糖になるのかな？と想像しています。
症状が出始めた頃は何がどうなっているのかわからず、
対処に困りましたが、今は『あ、またか。』という感じで対処できています。(^ ^)
この週末のお休みで体力が随分回復しました。
これでお盆休みまで、なんとかなりそうです。
お食事が摂れておられない状態でのお仕事はしんどい事と思います。
皆さん、持病を持ちながらお勤めされて、尊敬します。
私は家に居るのでしんどい時は休めますが
お仕事となるとそうはいきませんよね。
この暑さでお食事が摂れていないとしんどいと思いますので早め受診されて下さいね。
今日、出先で２階まで階段を使ったのですが
段々足が重くなり乳酸が溜まっている感じがしました。^^;
小さい子が階段を駆け上がっているのを見て
私もウオーキングで鍛えなければ・・と思いました。^^;
夏休み中はお忙しそうですね。
暑さも続きますのでご無理はなさいませんように。
私も８月は出かけたいところがあるので
それまで体調を整えたいと思います。
あゆさんの体調が早く良くなられますように。
低血糖発作起こされたとのこと、大丈夫ですか？
私も時々手が震えることあります。
外出時には、飴やブドウ糖を持ち歩いてます。
膵炎は低血糖症状も出ますね。
ブドウ糖も普通にドラッグストアで買えるから便利ですよね。個包装されてるし。
確かに元気なころと比べると、階段の登るのもしんどいです。ついエレベーターを探してしまいます。
食べれないのと暑さで体力も落ちますね。
クーラー、私は苦手です。部屋は扇風機です。
すぐクーラー病になってしまうので・・・・。
スーパーでもガンガンにきかせています。
とても寒いです。寒暖差が身体に堪えるのでしょうね。
頭痛、肩こりもしますものね。
今年は暑すぎますね。お盆過ぎたら涼しくなるのかしらと思ってます。
８月予定つまってますね。
神戸もケアマネの研修以来行ってないです。
ムーミンフェアいいなぁ。
宝塚もいいなぁ・・・。
私は劇団四季の「ジーザス クライスト スーパースター」というミュージカルを大阪に見に行きました。
とても感動しました。生で見るのは最高です。
「サウンド オブ ミュージック」も見たいのですが、
なかなか大阪公演に日程が合わず行けずじまいでした。歌も素晴らしいですね。
宝塚も一度行ってみたいですね。
暑いので、水分補給とブドウ糖や飴で補給されてくださいね。
ご無理されませんように。
神戸近いので、いつかお会いできればと思います。
お大事にしてくださいね。
＞塾バイトに行くと、まず階段を昇らなくてはいけません。
体調がイマイチのときは、ほんの二階までの階段が
とても長く感じられます。
そのお気持ちよく分かります。（笑）
私の住まいは団地です。
４Fまで階段で上がるのはしんどい時があります。
３Fまではなんとかなるんですが。（苦笑）
膝が痛い時はエレベーターに乗ります。
＞昨夜、深夜勤務の姉を送る前に、軽い低血糖発作を起こしました。
私の低血糖発作は冷や汗がダラダラ出てきて、
手に軽い震えがおこります。
膵炎も糖尿病と同じ症状が出るんですか！
飴は必須ですね。
＞神戸そごうのムーミンフェア、
梅田芸術劇場の『ローマの休日』、
宝塚大劇場の『エリザベート』
と予定入れてます。
お盆には一週間ほどお休みがあるので、
心身のリフレッシュが出来るかな。
大いにリフレッシュいてください。（笑）