いよいよ今日、娘の国立大学出願を行った。後期の出願校でかなり迷ったが、結局安全校ではなく自分の行きたい学校に出願した。唯花らしい・・・。前期の横浜国立もC判定でちょっと厳しい。でも、ナゼだろう? どういうわけか安心している。
筋トレ ラン10km
UP 50m×4
S 400m×3 6分サイクル
Loosen 50m×4
S 200m×4 3分サイクル
Loosen 50m×4
S 100m×8 1分30秒サイクル
Down 50m×12 4000m
つ、つかれた・・・。今日のタイムはこのタイプの練習の中で一番酷かった。200mも50まで落ちた。100mは回るのが精一杯だった。かなり衰えている・・・。ちょっと頑張ろう。