足がイタイ・・・

ラン　　　　1km+8km+1km          10km/h         傾斜0%～6%

スイム　　UP           50m×4

               P            100m×30     1分45秒サイクル　　　

　　　　　　Down       50m×4                                   3400m

足首付近がメチャメチャ痛い!   ところが走っている時は全く痛みがなく、スイムのターン中に足が水上に出ている時とか普通に座っている時が痛い?   どういうこと?