10月11月と連続でテニスの全国大会で東京に行くクセに、フルマラソンに出場するみのり。去年もほとんど練習することなくフルマラソンに出場しヒドイ目にあったのに今年はさらに練習せずにフルマラソンを走る事になる。
というわけでいっしょにLSDをすることにした。香東川沿いのジョギングコースを往復20km。
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バックに飲み物タオル、上着を入れてスタート。
時速10km程度なので全く汗をかかない。
みのりは膝がかなり辛かったようだ。
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途中からゆっくりになったり歩いたりしてゴール。
この負荷だとあまり練習にはならなかったな。(笑)