１分３０秒サークル

喉が痛いままだが発熱は大丈夫そうだ。以前は扁桃腺から必ず高熱が出たが最近は熱が出ないことが多くなってきた。

昼から御厩長水へ。

ＵＰ　　５０ｍ×８

Ｓ　　　１００ｍ×３０　１分３０秒サークル

Ｄｏｗｎ　５０ｍ×１０　　　　　　　３８００ｍ

久しぶりに負荷をかける為に１分３０秒サークル。以前は何でも無かった練習が今では高負荷の練習になってしまっている。

１９秒から１７秒。同じ感覚で泳いでいるのに安定しない。時々「おっ！これは良い」と思える時が１７秒になる感じだ。さっきの感覚を忘れないようにと泳いでも今度は１９秒。難しいものだ。

８本でプー底を清掃するというので隣のコースに移動させられる。

１６本からゼーハーになってきた。最後は上げてせめて１５秒切りと思って頑張る。

１１秒。１１秒！？　見間違いか？いや今１６秒だから間違いない。ラスト１１秒で行けるならもうちょっとペースを上げられたはず・・・。

終わったところで空がゴロゴロ鳴り出した。屋外プールは使用禁止。良かった。最後まで泳げて。