マスク無し 2023年05月10日 12時40分56秒 | 今日の練習 とても泳げるような状況ではないのでランと筋トレ。泳ぎたくないので筋トレっという意味不明。プールは今日も鏡面だった。今月からWAMはマスクなしでトレーニングできるようになった。今日からなしで走る。ラン 5km筋トレ ストレッチダウンスイム 1200mマスクがないので当然いつもより楽に走れる。1kmで20秒くらい速い。今までのマスクのランは練習になっていたのかもしれない。スイムはやはり泳げない。また泳げなくなってきた。