婦人公論の３/２２号は「老後」についての特集です。
「なぜ、これほど老後が不安なのか」
（読者５６０人のアンケートより）
【私たちの老後はいばらの道ですか？】
≪老後」と聞いて、期待と不安、どちらが強いですか？≫
１．不安 ７７．６％
２．期待 １７．０％
３．両方 １．６％
４．その他 ３．８％
≪老後への不安を感じるのはどんなことですか？≫
１．健康 ２７．３％
２．お金 ２０．０％
３．「老いること」そのもの １５．１％
４．介護問題 １４．０％
５．生きがいを持てるか ７．１％
６．住まい問題 ５．１％
７．その他 １１．４％
≪不安を解消するための対策は？≫
１．コツコツ貯金。そのために節約し、働く。
２．体力維持のための運動やエクササイズ。
３．何事もポジティブに考える。
４．読書で視野を広げる。情報のアンテナを張る。
５．抗（あらが）っても仕方ないから何もしない。
≪老いを感じる瞬間はどんな時ですか？≫
１．疲れやすくなった。
２．物忘れがひどくなった。人の名前が出てこない。
３．鏡の中の自分の姿を見て。
４．肌のたるみ、顔のシワ、シミを見つけたとき。
５．白髪が増えた。髪が薄くなった。
≪老後へ向けて始めたこと、始めたいことは？≫
１．自分名義の貯金
２．身辺整理
３．遺言を書く
４．体力作りのウォーキング
【介護されるなら誰に・・・？】
≪要介護状態になったら、面倒を見てもらいたい人は誰？≫
１．施設
２．夫
３．娘
≪最期を看取ってもらいたい人は？≫
１．夫
２．娘
３．息子
≪いくつまで生きたいですか？≫
１．８０～８９歳 ４８．４％
２．７０～７９歳 ２３、７％
３．９０～９９歳 １０．４％
４．６０～６９歳 ４．５％
５．１００歳以上 ３．９％
６．５０～５９歳 ０．７％
７．４９歳以下 ０．３％
８．無回答 ８．１％
≪実父母、義父母の介護は誰が？≫
１．自分 ４６．３％
２．きょうだい ２６．７％
３．施設に入居 １２．１％
【三大不安に備える】
◆ お金 ◆
ゆとりある老後のためには３０００万円が必要。
＜資金作りのポイント＞
① 自分が今、ライフステージのどこにいるかを考えてから
資金計画を考える。
② 所得控除のメリットがある確定拠出年金がおすすめ。
③ 預貯金のように安定していて、
自由に出し入れできるものも、ある程度は必要。
◆ 健康 ◆
＜「心と体の健康」のためのポイント＞
① 「２人に１人はがんになる」ことを自覚する。
② 民間療法の話に振りまわされないようにする。
③ 主婦は特に自覚して、人間ドックと乳がん、子宮頸がん・体がんの検診を
１、２年に１回は受ける。
④ 「もし自分が余命半年と言われたら」と、年に一度考えてみよう。
◆ 住まい ◆
理想的な「終の棲家（すみか）」を見極める。
これまで日本人は、
老後は親族のだれかに看てもらうものだという意識がありました。
けれども、格家族化が進み、
家族だけで介護をするのは困難になったため、
社会全体で介護を支えていこうと、
「介護保険制度」がスタートしました。
介護保険の特徴は、
自分で選んで、自分で契約するということ。
老いの時間を、どこでどのように暮らすか、
自ら人生設計をしなくてはいけない時代になったのです。（本文より）
以上、４０代以上の女性たちが捉える「老いへの思い」（アンケート結果）です。
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老後の準備って必要ですね。
「老い」も「死」も、すべての人に必ず訪れます。
介護保険制度のスタートにより、
４０歳以上の人は介護保険料を納め、
そのおかげで、
安心して老後を迎えられるようになりました。
介護保険施設への入居も一般的になり、
かつての「老人ホーム」とはイメージが変わってきましたね。
「もし自分が余命半年と宣告されたら・・」と年に一度考えてみる。
これって大事なことだと思います。
病気は突然やってきます。
私の乳癌も肺癌もそうでした。
いつ、どんなことが起きてもいいように、
心の準備をして、
残された時間をたいせつに生きたいですね。
