先週、
一日も 休みがなかったチット
が、
「頭が痛い
」と
うったえ出しました
夜は さっさとねて、
朝は ギリギリまでねてるので
クリン、
おろそかにされる朝食が、しんぱいです。（「せめて、バナナを・・」
）
友だちに そうだんしたら、
「オートミールなんか、
食べやすくていいんじゃない。
体温まるし
」
と
アドバイスをもらえたので、
クリン、はじめて・つくってみました
オートミールとは、
欧米で
古くから したしまれている
平民の主食
オーツ麦の おかゆです
牛にゅう（乳）を かけると、すぐに ふやけて
しょうか（消化）にイイ
フルーツを トッピングして、「シリアル風」
しお（塩）で炊いて、和風がゆ（粥）
など、
アレンジがききます。
「よわってる人に、ちょうどいいね
」
「見た目が若干、鳥のエサっぽいけどね。」（チュンチュン
）
