哀しい・・・

土曜の朝、気合入れて起きて、たまりにたまった洗濯を２回洗濯機を回して終わらせ、
数週間ぶりに部屋の掃除をしようと道具を取り出そうとしたところ、グキっと・・・。

３年半ぶりのギックリ腰。
もう最悪・・・。痛くて痛くて、以後動けなくなる・・・。

予定は全部キャンセル。
この２日間で外に出たのは、今朝薬（貼り薬と飲み薬）を駅前の薬局に買いに行っただけ。


普段なら１０分もあれば往復してこれる距離を４０分もかけて・・・。イテテ。

明日からは泊りでの仕事が２回、クラプトンの武道館に、週末の結婚式ライブと寝込んではいられないので、なんとかこの土日で治さなきゃと必死で安静に努めた。

３年半前の経験から、よく原因が突き止められていないギックリ腰への、自分なりの対処法を編み出していたので、今の時点ではだいぶよくなってきた。
ギックリ腰は筋肉が炎症を起こしてしまったものだから、冷やして、そして動かさないのが一番。
明日からもまたコルセットがしばらく手放せない。

しかし、哀しい週末だったなあ・・・・。