腰痛予防

ある程度お腹が大きくなってくると
多くの妊婦さんが腰痛に悩まされるという。
反り返った姿勢になるのが原因らしい。

じゃあ、反り返らないようにすればいいんじゃん、と考え
実践してみることにした。
背中を丸めるまではしないけれど、
できるだけ姿勢はまっすぐを保ってみた。
気分はダンスのときの「正しい姿勢」。

そのお陰か、たまたまか、まだ腰痛にはなっていない。
臨月までこのままいけるかはまだ分からないけれど。