母、ストレッチポール購入・・・ 2009-02-02 23:00:38 | 健康 今日は 母と東急ハンズへ ストレッチポールを買いに行きました。 先週、肩にサロンパスを張っているので・・・ 「ちょっと来なさい！」 ストレッチポールで背骨ラインと肩甲骨ラインをほぐしたあと、股関節を中心にストレッチして、肩甲骨周辺のマッサージ。 最後に姿勢の確認。 今日は マイ ストレッチポールを購入してもらいました。 昨日も 二人の母には 京都までの道のり、歩き方の指導・・・ 車中では デ . . . 本文を読む
