今日は 何歩？ 2009-02-10 22:30:41 | 健康 「先生～ ほら！！」 今週は 何人の方に、見せていただいただろう？！ 先日のウォーキングイベントの後、ウォーキングマイレージを告知してから、タンスの奥に潜んでいた歩数計を復活させた方や 新たに購入した方も・・・。 今日の私の歩数は １０４９９歩でした。 午前、電車で宝塚ゆうゆう体操へ ランチタイムに花の道をお散歩して、その後、宝塚のＤｒ.Ｋさん→芦屋のＦ瀬さん→御影のＳ川さんの御宅へパーソ . . . 本文を読む
