ヒップ！ 実践編 2009-02-06 22:38:47 | 健康 先日のブログで書きましたように・・・ http://blog.livedoor.jp/cheers2010/archives/65049857.html 今月の健康ゆうゆう体操は ヒップの筋肉にターゲットを当てて、体操を行っています。 １週目は 姿勢と歩き方を毎月、確認しています。 この美しく健康的な姿勢と歩き方に、ヒップの筋肉が どんなふうに関わっているのか？？を確かめていただきました。 教室 . . . 本文を読む
