昨日はスポーツの日でしたが、コロナ禍で運動不足の人、運動を始めた人と別れるようですね…
GWから始めたウォーキングも90日が経ちました。週4-5日は歩いています
6月は平均一万歩歩いていましたが、歩き過ぎて かかとが痛くなる足底腱膜症とやらになってしまい
最近は控えめに と言っても平均七千歩なのでまずまず歩いてます。
歩くきっかけとなった高すぎた血圧も無事正常値に下がり、 ウォーキングの大事さを
感じてます
昨日、東照宮の方へ出かけてみました。
線路、電車のある風景は 私の生活にはないので ちょっと旅行気分になるなぁ などと感じました。
鳥居の向こうに電車が走っています
東照宮さんでの 七夕飾りに もうすぐ8月なんだなと
高松の高台からの眺め、市内を200度くらい見渡せるので 好きな場所です。、
今朝は 雨脚が強くなる前に出かけたが、家に着く頃には雨がやみ…
もう少しゆっくり出れば良かったと・・・まだしばらく雨が続きそうですね。
GWから始めたウォーキングも90日が経ちました。週4-5日は歩いています
6月は平均一万歩歩いていましたが、歩き過ぎて かかとが痛くなる足底腱膜症とやらになってしまい
最近は控えめに と言っても平均七千歩なのでまずまず歩いてます。
歩くきっかけとなった高すぎた血圧も無事正常値に下がり、 ウォーキングの大事さを
感じてます
昨日、東照宮の方へ出かけてみました。
線路、電車のある風景は 私の生活にはないので ちょっと旅行気分になるなぁ などと感じました。
鳥居の向こうに電車が走っています
東照宮さんでの 七夕飾りに もうすぐ8月なんだなと
高松の高台からの眺め、市内を200度くらい見渡せるので 好きな場所です。、
今朝は 雨脚が強くなる前に出かけたが、家に着く頃には雨がやみ…
もう少しゆっくり出れば良かったと・・・まだしばらく雨が続きそうですね。