昨日はスポーツの日でしたが、コロナ禍で運動不足の人、運動を始めた人と別れるようですね…
GWから始めたウォーキングも90日が経ちました。週4-5日は歩いています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
6月は平均一万歩歩いていましたが、歩き過ぎて かかとが痛くなる足底腱膜症とやらになってしまい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
最近は控えめに と言っても平均七千歩なのでまずまず歩いてます。
歩くきっかけとなった高すぎた血圧も無事正常値に下がり、 ウォーキングの大事さを
感じてます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
昨日、東照宮の方へ出かけてみました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/e6/6bf0b8f25f77d3eacc5a0a627ef5f788.jpg)
線路、電車のある風景は 私の生活にはないので ちょっと旅行気分になるなぁ などと感じました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/d5/8f28f5ce99985aeeca192e537b94ea27.jpg)
鳥居の向こうに電車が走っています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_red.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/f4/a23cb44760845f9e7e9c04c32630f193.jpg)
東照宮さんでの 七夕飾りに もうすぐ8月なんだなと![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s2_sum_yukata_r.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/a4/e549e9ec122e98dcc4d8ae1b8f278bc1.jpg)
高松の高台からの眺め、市内を200度くらい見渡せるので 好きな場所です。、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/fb/3db3d0458db75ee11dcfa605595979c2.jpg)
今朝は
雨脚が強くなる前に出かけたが、家に着く頃には雨がやみ…
もう少しゆっくり出れば良かったと・・・まだしばらく雨が続きそうですね。
GWから始めたウォーキングも90日が経ちました。週4-5日は歩いています
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
6月は平均一万歩歩いていましたが、歩き過ぎて かかとが痛くなる足底腱膜症とやらになってしまい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
最近は控えめに と言っても平均七千歩なのでまずまず歩いてます。
歩くきっかけとなった高すぎた血圧も無事正常値に下がり、 ウォーキングの大事さを
感じてます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
昨日、東照宮の方へ出かけてみました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/e6/6bf0b8f25f77d3eacc5a0a627ef5f788.jpg)
線路、電車のある風景は 私の生活にはないので ちょっと旅行気分になるなぁ などと感じました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/d5/8f28f5ce99985aeeca192e537b94ea27.jpg)
鳥居の向こうに電車が走っています
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_red.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/f4/a23cb44760845f9e7e9c04c32630f193.jpg)
東照宮さんでの 七夕飾りに もうすぐ8月なんだなと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s2_sum_yukata_r.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/a4/e549e9ec122e98dcc4d8ae1b8f278bc1.jpg)
高松の高台からの眺め、市内を200度くらい見渡せるので 好きな場所です。、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/fb/3db3d0458db75ee11dcfa605595979c2.jpg)
今朝は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rain_sim.gif)
もう少しゆっくり出れば良かったと・・・まだしばらく雨が続きそうですね。