夏野菜で楽々クッキング

富谷市社会福祉協議会さんの『楽々クッキング』
昨年度に続き担当させていただくことになりました



～かんたん！夏ごはん～

『トマト丼』『かつおの中華蒸し』『きゅうりの梅和え』『グレフルジュレ』

今年は　かつおが　安くて脂物ってるからね～　と
フライパンで蒸す方法をご紹介したので　手軽でいいわ　と

栄養ワンダーイベントとして　ミニ講話『口からはじまる消化と栄養の物語』もさせていただきました。
ご協力ありがとうございました