旬を味わうおうちごはん～かき～

今が旬　牡蠣と曲がりねぎを使ったクッキング

ガス局さんの料理教室



『牡蠣ねぎ丼』『豆腐のチョリム』
『にんじんのナムル』『なめこと韓国海苔のスープ』『りんご寒天』

これだけ食べて600kcal以下　です