ぎっくり腰３日目。月曜日。今日からまた会社だ。土日の２日間は、家事の手伝いもせずに療養に努めていたおかげで、普通に歩く分には痛みも治まってきた。ただ、起き上がるときや座る時に、中腰になるとまだ腰に痛みが走る。それにkiriさんの言葉じゃないが、なぜか前かがみになってお爺さんの歩き方だ。ぎっくり腰の標準的症状なのだろうか。
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会社を休む事も考えたが、週の始めでもあるし、先週からの懸案事項もあったので、無理してでも今日だけは出社しようと、頑張って家を出た。 バス・電車の乗降には特に注意した。転んだりしたら恥ずかしい。
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何とか無事に会社についた。いつもの腹筋や腕立て伏せ運動はここしばらくはお休みだ。デスクに座ってほっと一息。この分なら何とか業務に支障はなさそうだ。ただ、椅子から立ち上がるときがやはり痛い。それに歩き始めが前かがみになる。前の席のW君が目ざとく私の動作を見て、ぎっくり腰？と尋ねてきた。やはり判るのだ。<o:p></o:p>
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９月に入って、九州は残暑が厳しい。連日３０度を越えた真夏日が続いている。デスクでじっと座っているだけでも脂汗がにじみ出てくる。腰に負担がかからないように、意識的にじっとしているので、なおさら暑さが体に張り付いてくるかのようだ。シャワーを浴びたい気分だ。
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健康な体が何よりだとあらためて思う。
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