ウエイトトレーニング教室チーム

事務局　星です。


新年を向かえ、Ｅスポプログラム・ウエイトトレーニング教室の参加者の意気込みが高まり活気付いております。

4月にマラソン大会にみんなで参加してみたいのですが
という声が上がったのです。

もともと私は個人的に出場しようと計画していたので、その声にお応えしトレーニング教室チームとして出場者を募ることになりました。

そして昨日までに3名の参加希望があり、私と山本トレーナーを含めてチームで参戦することに決定いたしました。
5人で10ｋｍレースに出場予定です。

私とトレーニング教室の会員さん（30代男性）はレース経験がありますが、
あとの山本トレーナー（体重90ｋｇの巨体・実はこの人が私は一番心配）
を含む3名（他は20代女性）はランニング初心者ですので、教室内で十分にトレーニングを積む必要があります。
しかし私たちトレーナーが故障をせず完走できるようにトレーニングメニューを立ててサポートしますので、あとはがんばっていただくのみです。
個人個人の目標タイムを設定しにそれに向かって、楽しみながらトレーニングすることが大切になります。
（オーバーワークはモチベーション低下につながります）

大会名は笹川流れマラソン大会、4月5日（日）に村上市（旧山北町）で開催される大きな大会です。

それなりにトレーニングを消化して目標に向かうことだけでも、出場の意義があると思います。

10ｋｍを完走しガッツポーズでＥスポチーム全員が笑顔でゴールできるようにがんばりましょう

鳥追い・さいのかみ

懐かしい匂いに子供の頃を思い出したマネージャー高木です。

　昨日、昼上がり時に神社のさいのかみの焚き火とするめを焼く匂いで思い出しました。子供たちだけで運営する鳥追い行事を。

　当時は小学校６年生が中心となり正月明け５日くらいから鳥追い洞作りの段取りが始まりました。場所の選定から始まり、雪の少ない年は近くの屋根の雪下ろし。その家からはずいぶん喜ばれました。小学校４年から６年までが作業をします。３年生以下は半人前で相手をしてもらえません。この時期早く４年生になりたい思いでいっぱいでした。

　直前の段取りは、参加費の決定・持ち寄り品の決定（もち、みかん、炭、コタツ、火鉢等）・洞内に敷くシビ（わら）集め係・買出し係（あんこ、甘酒、他）の決定などでした。すべて子供たちだけで運営し、上級生を中心に下のものが従い伝承されていきました。

　当日は上級生の指示で準備、調理が行われました。夕方から開始です。鳥追い洞の中に祭壇を作り（雪の中に穴を開けて）お灯明をともします。鳥追い洞の回りや近所を歩きながら鳥追い歌を歌います。一連の次第が終わると楽しく食事が始まりました。その頃には場所を提供してくれたご近所の大人が差し入れを持って加わることもありました。

　翌日はさいのかみ。使用したわらなどを燃やし、その火であたりめを焼き食べます。食べることによって無病息災の効果があると言われていました。

　その当時は子供達の自主性もさることながら、大人たちの寛容さも際立っていました。