事務局 星です。
新年を向かえ、Eスポプログラム・ウエイトトレーニング教室の参加者の意気込みが高まり活気付いております。
4月にマラソン大会にみんなで参加してみたいのですが
という声が上がったのです。
もともと私は個人的に出場しようと計画していたので、その声にお応えしトレーニング教室チームとして出場者を募ることになりました。
そして昨日までに3名の参加希望があり、私と山本トレーナーを含めてチームで参戦することに決定いたしました。
5人で10kmレースに出場予定です。
私とトレーニング教室の会員さん(30代男性)はレース経験がありますが、
あとの山本トレーナー(体重90kgの巨体・実はこの人が私は一番心配)
を含む3名(他は20代女性)はランニング初心者ですので、教室内で十分にトレーニングを積む必要があります。
しかし私たちトレーナーが故障をせず完走できるようにトレーニングメニューを立ててサポートしますので、あとはがんばっていただくのみです。
個人個人の目標タイムを設定しにそれに向かって、楽しみながらトレーニングすることが大切になります。
(オーバーワークはモチベーション低下につながります)
大会名は笹川流れマラソン大会、4月5日(日)に村上市(旧山北町)で開催される大きな大会です。
それなりにトレーニングを消化して目標に向かうことだけでも、出場の意義があると思います。
10kmを完走しガッツポーズでEスポチーム全員が笑顔でゴールできるようにがんばりましょう
新年を向かえ、Eスポプログラム・ウエイトトレーニング教室の参加者の意気込みが高まり活気付いております。
4月にマラソン大会にみんなで参加してみたいのですが
という声が上がったのです。
もともと私は個人的に出場しようと計画していたので、その声にお応えしトレーニング教室チームとして出場者を募ることになりました。
そして昨日までに3名の参加希望があり、私と山本トレーナーを含めてチームで参戦することに決定いたしました。
5人で10kmレースに出場予定です。
私とトレーニング教室の会員さん(30代男性)はレース経験がありますが、
あとの山本トレーナー(体重90kgの巨体・実はこの人が私は一番心配)
を含む3名(他は20代女性)はランニング初心者ですので、教室内で十分にトレーニングを積む必要があります。
しかし私たちトレーナーが故障をせず完走できるようにトレーニングメニューを立ててサポートしますので、あとはがんばっていただくのみです。
個人個人の目標タイムを設定しにそれに向かって、楽しみながらトレーニングすることが大切になります。
(オーバーワークはモチベーション低下につながります)
大会名は笹川流れマラソン大会、4月5日(日)に村上市(旧山北町)で開催される大きな大会です。
それなりにトレーニングを消化して目標に向かうことだけでも、出場の意義があると思います。
10kmを完走しガッツポーズでEスポチーム全員が笑顔でゴールできるようにがんばりましょう