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☆茄子と牛肉のエスニック炒め
茄子は縦半分にしてから斜め切りにして水に放ちアクを抜く
水気を切ってフライパンで炒め、しんなりしたら長葱・大蒜・生姜の
微塵切りと牛肉を加えて炒める
豆板醤、ウスターソース、中濃ソース、スープ、胡椒で煮込み、
片栗粉の水溶きでとろみを付ける
☆大学芋
☆モヤシとニラのチリソース和え
☆ワカメスープ
☆ミカン
このメニューは息子が一番好きなんです♪
怪我した直後も自分で作りたいメニューのトップにあげてた^^;
その時はまったく右手が使えず、微塵切りも炒めるのも全部やってもらったけ…
一人で作れるようになって回復を感じます…
さて、明日から仕事復帰♪
ちょっと新人さんになった気分?!?(笑)
でもプロテクター付けた腕じゃあんまり役に立たないよね~ ゴメンネ
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