３月２９日の夕食☆豆腐チャンプルー
豆腐はザルに乗せ塩を振って水気をとる
中華鍋に油を熱し、豆腐を崩しながら炒め、モヤシとニラを加えて
炒め合わせ、溶き玉子を加え、鍋肌から醤油を絡ませる
仕上げに鰹節をたっぷりと…
☆切り干し大根の煮物
☆長芋のポン酢和え
☆ワカメと長葱の味噌汁
☆グレープフルーツ
…ちょっと喉がイタイ
花粉症と小学生相手の保育で大声を出すから?!?
お散歩時、いろいろ春を見つけながら歩くのが嬉しい季節になってきました♪
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３月２９日の夕食☆豆腐チャンプルー
豆腐はザルに乗せ塩を振って水気をとる
中華鍋に油を熱し、豆腐を崩しながら炒め、モヤシとニラを加えて
炒め合わせ、溶き玉子を加え、鍋肌から醤油を絡ませる
仕上げに鰹節をたっぷりと…
☆切り干し大根の煮物
☆長芋のポン酢和え
☆ワカメと長葱の味噌汁
☆グレープフルーツ
…ちょっと喉がイタイ
花粉症と小学生相手の保育で大声を出すから?!?
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