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ひ・と・り・ご・と♪

美味しいモノ、綺麗なモノ大好き♪
コメント頂けたら嬉しいです♪

牛肉と新玉ねぎのオイスター炒め♪

2013-05-16 19:15:04 | グルメ



簡単だけど、この組み合わせと味付けは王道です!?(笑)



 牛肉と新玉葱のオイスターソース炒め

   牛薄切り肉は食べよい大きさに切って、酒と醤油で下味を付ける
   新玉葱は1㎝幅の半月切りに、さやえんどうは塩茹でしておく
   フライパンに油を熱し、牛肉をほぐしながら炒め、玉葱も加えて強火で炒める
   塩・胡椒・砂糖・酒・オイスターソースで調味し、さやえんどうを加えて炒め合わせる



 大学芋



 ナムル

   豆モヤシ、ゼンマイ、人参、ホウレン草

   綺麗に盛り付けてあるけど、食べるときはタレを絡めて混ぜ合わせます?!



 ワカメスープ






三日続けてそれぞれ違う団体でのコーラス練習

…もう、曲や歌詞が頭の中でグチャグチャに??!(笑)

体力的にも限界…  なので、今夜は手軽に、でも美味しいオカズにしました



さて、久しぶりの都心…

コーラス練習前に、友達に勧められたサクセスウォークのパンプスを探しに横浜へ…


靴を買うのに初めてシューフィッターさんにお世話になりました!

さすが、専門家?! 合わせ方が見事です!

   
      


何足かサイズを試してみて、23㎝・Eサイズがピッタリすることを発見

7㎝ヒールがこんなに楽に履けるなんて?!?


本当の履き心地は来週のお出掛け後にまた報告します♪





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今日のランチはホットサンドイッチ♪

2013-05-16 12:32:25 | グルメ
やっぱり渋谷、東横線から井の頭線は遠い…

頑張ったから今日のランチはボリュームたっぷりのホットサンドイッチ♪

しっかり腹ごしらえして三日連続のコーラス練習に向かいます♪
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