体力つくり

　　こんばんわ
　１４日（木）ターミナル班の練習の日から調子が悪く今日（いま）までねこんでいました。まだ本調子ではないのですがＰＣを開けてみると晶子ちゃんの初登場、春節の集い等記されており大変ご苦労様でした。私もカゼさえ引いてなければ喜んで出席させていただいたと思うのですが・・・。
　よく考えてみますと今回のカゼは前のカゼが直りきらないうちにまた引いた様な気がします。ちゃんと直さないとひどい目に合うという事がヨークわかりましたよ

　３月(リンブン)８月(本公演)とありますが絶対穴をあけられないという事でまずはわたくしこれから体力つくり(今でも少しはやってます）に専念します。
規則正しい生活をし、帰宅したら手洗いうがい、そして入浴後のストレッチ週２回のウオーキング等自分に合ったやりかたで試してみます。

ターミナル班・・２１日(木)桜丘　定例会２２日(金)林間ですね

　ではその日まで　病み上がりの育子でした